牛角麵包&RUBY的秘密花園

陳小姐3個月前無意中發現自己胸部有腫塊，害怕是不是得了乳癌，又不敢去檢查，緊張兮兮地當了幾個月的鴕鳥。

其實乳房腫塊不論是纖維腺瘤或囊腫大部分都是良性的，經西醫檢查確診非惡性腫瘤後，多是建議每年回診追蹤，雖然纖維囊腫跟乳癌是完全不同的組織，但根據統計，有纖維囊腫的女性得到乳癌的機率仍比一般人高，且乳癌又是女性癌症死亡的第二大原因，不可掉以輕心。

乳房纖維囊腫屬於中醫「乳癖」的範圍，乳房有肝、胃兩經經過，也就是說跟情緒、壓力、內分泌、飲食、氣血盛衰都有關係，大致上可分為兩種症型：

●肝鬱痰凝型：是指因生氣、鬱悶、壓力等造成的氣機不暢，氣不通則形成腫塊，腫塊大小或乳房脹痛程度會隨情緒波動及經期而加重，多伴有胸悶、喜嘆氣、脅肋脹痛、失眠、肩頸痠痛等症狀。

●衝任不調型：是指因氣血虛弱，乳房氣血循環不良造成腺體阻塞形成腫塊，常見於月經失調或後期的女性，多伴有面色萎黃、易頭暈、腰痠、眼乾、手麻等症狀。實際用藥仍需由醫師處方。

另外可自行按壓董氏奇穴的「指三重」、「指駟馬」穴道，對乳房腫痛、乳腺疾病的治療都有相輔相成的功效。

◎指三重：在無名指中節背面的外側，共三穴（如圖）。

◎指駟馬：在食指中節背面的外側，共三穴（如圖）。