牛角麵包&RUBY的秘密花園

血小板少

如果身體其它感覺都好，只有血小板少，你可以吃一點「阿膠」（或者就經常吃一些豬腳）。我曾經看過一個住院病患，一直有大便隱血，又找不到明顯的出血點，當然她的血小板也很少很少，我看了患者後建議她每天吃一籠小籠包子。原來這個退休幹部，由於退休了工作量當然減輕了，人體的支出當然也減少了，對於人體來講，身體的能量有了多餘有了累積，人體就會開始修理以前沒有能力修補的病灶，這時候人體需要大量的凝血因子，而這位女士，從小不吃皮（雞皮、魚皮、肉皮），也不吃紅肉，在平時人體對血小板的用量不大，也就沒有什麼情況顯現，一旦人體要去修補身體裡的病灶就不夠用了。

貧血

貧血只有三個因素︰一、長期吃的食物營養不夠（現代人很少這種情況，除非極其貧困地區或刻意減肥不吃）；二、膽汁分泌不足造成食物無法分解，吃得不錯也夠，但是吸收不到足夠的養分而造成沒有造血材料（現代人大部分是這個狀態）；三、長期睡眠時間不合理（睡得很多也很飽，但都不在人體能夠造血的時段裡）。知道了貧血的原因，我想你一定也知道了如何去解決。

頭暈

頭暈時，先坐下，壓自己的合谷，然後壓心包經，用自己的指甲掐自己的頭皮。整個頭皮都掐一下，頭皮裡的積水出去了，頭就不暈了。

〈4〉眩暈

眩暈可以根除，關鍵在於血氣的提升，你現下先開始自己壓或確切地說是用你的雙手的指甲掐自己的頭皮，從正中督脈開始慢慢地往兩側移動，可以梢用力，當你的整個頭皮變硬時，你的感覺就會比較舒服，同時配合壓心包經和心經。但這只是權宜之計，人們一般不會去關心自己頭皮的厚薄，實際上頭皮的厚薄大有文章，你可以先摸一下整個頭皮，看看哪一部分較厚，頭頂、後腦勺，還是兩側，還是頭部從上面往下轉彎的角上。如果開始摸不清，沒有關係，你先去用指甲掐，第一次大概要花半小時，壓完後再摸或第二天早晨摸就比較分得清了。不同的地方厚是反映不同的問題，但都沒有關係，而且問題肯定不在大腦，你不要緊張。要讓人體的氣血上升，關鍵是早睡和敲膽經，而你的問題是膽汁分泌不好，你試試看，敲它兩周膽經同時掐頭皮。掐的時候動作不要快，指甲掐下去要停留一些時間，每一條線都要掐一定的時間再向外移動。

每天起床前，先壓一會兒膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。閉上眼睛，意念集中在二眼之間，然後往下想，到鼻子、到嘴巴、到下巴、到胸博、到膻中穴，如果意念不易集中。可以在膻中穴上用指甲掐一下，有點痛感，讓自己想痛的地方，十分鐘或二十分鐘，這可以讓心包積液減少，讓心臟的搏動力強化。讓人體在現有的條件下有最好的供血狀態。這樣還不夠，你還要用自己的雙手指甲去掐自己的腦袋，雙手八指從中間的督脈開始慢慢的向兩側移動。反覆掐，你的頭皮有軟的地方，那就是有積水，是造成你頭暈的原因，當你反覆壓、掐後，你的頭皮會變硬，這時候才起床，就不太暈了。必須敲膽經加早睡，一直到你的手掌的顏色由目前的偏黃色轉變為紅色。你的月經顏色由深變紅時才行。