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對抗慢性疲勞 中醫首重補氣

本文已刊登於自由時報西元2013年5月20日

蘇津平醫師/台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師

    ◎案例一：阿名（化名）是一位33歲的上班族，常感到疲勞倦怠、沒有食慾，覺得頭重重的、視力模糊，一整天都昏昏沉沉，尤其在星期一或春節長假結束開始上班的第一天最嚴重，大便稀軟沒有成條狀、小腹有下墜感。

◎案例二：阿惠（化名）是一位45歲的家庭主婦，常感覺吸不到氣，需要用力呼吸，總覺得氣不夠用，上下樓梯時容易喘、心臟跳很快、胸悶、出汗、心慌、氣喘，嚴重時走不動。

◎案例三：阿容（化名）是68歲的退休族，常感到膝蓋痠痛、無力走路、腰痠背痛、沒有活力，晚上睡眠品質不好、多夢、眠淺易醒、頻尿、夜尿6到7次、小腿常抽筋，睡覺時，無論如何擺放腿都覺得不舒服。

白天委靡不振，走路時，雙腿像灌了水泥般地沉重邁不開步，後腳跟常疼痛，無力排出大便。

◎中醫對慢性疲勞症候群的建議如下：

●案例一中的阿名，屬於「脾氣不足」，可以吃「四君子湯」（黨參、茯苓、炒白朮、炙甘草）。

●案例二中的阿惠，屬於「宗氣不足」，可以吃「升陷湯」（黃耆、知母、升麻、柴胡）。

●案例三中的阿容，屬於「肝腎精氣不足」，可以吃「六味地黃丸」（山茱萸、山藥、熟地、牡丹皮、茯苓、澤瀉）。