有趣的養生保健妙法圖
強力推薦此檔資料,理路清楚明確而好記,加上灰諧幽默又有趣。
事實上,現代人大多屬虛寒體質(85%),因有了電力以後,
太多冰涼食物,冷氣電風環境,加以電梯服侍,機器替代勞力,
包括汽機車代步...出生後生活環境拜科技文明之賜,咸少操勞,
以致後天體質多已轉涼;加以生活步調緊湊,工作、生活壓力倍增
,作息紊亂緊張,以及各種毒素污染全面環伺侵入,致免疫力潰散
減損而往往不堪一擊。稍感染即上(虛)火註,健康馬上風雲變色,
脆弱至極。所以人人都必須具備如本檔介紹之基本常識,
至少能自我檢視健康狀況;尤重要的,必須要能自我認知:
己身究屬虛、實、燥、濕、寒、熱體質(且會隨時序、飲食狀況變化),且於程度裁奪上多能自我了解並大致拿捏分寸對治,
方不至於處置錯誤,或吃錯東西;甚至長年累積錯誤至把身體搞壞,
健康逐滴流失而不自覺...
註:即「發炎」,特別在五臟六腑及肌肉、筋膜、淋巴、
神經、內分泌...系統上。
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