概述
肉桂為樟科植物肉桂和大葉清化桂的干皮和枝皮。肉桂常綠喬木，生于常綠闊葉林中，但多為栽培，我國福建、臺灣、廣東、廣西、云南等地的熱帶及亞熱帶地區均有栽培，尤以廣西栽培為多，大多為人工純林，我國從1962年從越南引種大葉清化桂，栽培于丘陵或斜坡山地，在廣東、廣西等地有大面積栽培。肉桂磨成粉后稱之為肉桂粉。
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肉桂 |
【藥名】：肉桂
【拼音】：ROUGUI
【英文名】：Cassia Bark
【來源】：為雙子葉植物藥樟科植物肉桂的干皮及枝皮。
【功效】：散寒止痛，補火助陽，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。
【主治】：治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經閉癥瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒。
【性味歸經】：辛、甘，熱。 ①《本經》：“味辛，溫。”②《別錄》：“味甘辛，大熱，有小毒。”③《藥性論》：“味苦辛，無毒。”④《醫學啟源》：“氣熱，味大辛。”
入腎、脾、膀胱、心、肝經。 ①《珍珠囊》：“太陽經。”“足少陰經。”②《雷公炮製藥性解》：“入心、脾、肺、腎四經。”③《本草經疏》：“入手足少陰、厥陰血分。”
【用法用量】：內服：煎湯，0．5～1．5錢；或入丸、散。外用：研末調敷或浸酒塗擦。
【用藥忌宜】：陰虛火旺，裡有實熱，血熱妄行者忌服，孕婦慎服。 ①《別錄》：“得人參、甘草、麥門冬、大黃、黃芩，調中益氣；得柴胡、紫石英、幹地黃，療吐逆。 ”②《藥對》：“忌石脂。 ” ③《本草經疏》：“血崩血淋尿血，陰虛吐血咯血
，鼻衄齒衄，汗血，小便因熱不利，大便因熱燥結，肺熱咳嗽，產後去血過多，及產後血虛發熱，小產後血虛寒熱，陰虛五心煩熱，似中風口眼歪斜，失音不語，語言蹇澀，手足偏枯，中暑昏暈，中熱腹痛，婦人陰虛少腹痛，一切溫病熱病頭痛口渴，陽症發斑發狂，小兒痧症腹痛作瀉，痘瘡血熱乾枯黑陷，婦人血熱經行先期，婦人陰虛內熱經閉，婦人陰虛寒熱往來，口若舌幹，婦人血熱經行作痛，男婦陰虛，內熱外寒，中暑瀉利暴注如火熱，一切滯下純血，由於心經伏熱，腸風下血，臟毒便血，陽厥似陰，夢
遺精滑，虛陽數舉，脫陰目盲等三十餘證，法並忌之。 ”④《本草通玄》：“忌見火。 ”⑤《得配本草》：“痰嗽咽痛、血虛內燥、孕婦、產後血熱，四者禁用。 ”⑥《本草求真》：“精虧血少，肝盛火起者切忌。 ”
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漢醫辨治 不同的出汗部位暗藏著不一樣的疾病
夏季來臨，氣溫驟升，出汗又成為家常便飯。有的人額頭愛出汗，有的人鼻子愛出汗，還有的人胸口愛出汗等等。每個人的出汗部位有所不同。為何出汗部位會有所不同呢 ? 這是因為每個人的體質不同，自身健康狀況不同，出汗部位也隨之不同。漢醫認為，出汗部位和自身體質及身體所暗藏的疾病有很大的關係。下面，我們一起來看看不同的出汗部位暗藏著哪些疾病隱患吧!
額頭出汗=肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，漢醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
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腰酸背痛腿抽筋不是缺鈣
有句廣告詞這麼說：“腰酸背痛腿抽筋，身體提醒你，缺鈣了！”於是，各種補鈣的產品應運而生，數不勝數。一些人，特別是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開始吃鈣片了。但是吃了真那麼有效嗎？我且不評判，從中醫的角度來說，沒有缺鈣這種概念。
傳統漢醫學認為，腰酸背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特徵。抽筋在醫學術語上叫痙攣，這個在寒的屬性裡叫收引。收引，就是收縮拘急的意思。肌膚表面遇寒，則毛孔就會收縮，寒邪進一步侵入經絡關節，經脈便會拘急，筋肉就會痙攣，導致關節屈伸不利。因為寒是陰氣的表現，最易損傷人體陽氣，陽氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會出現明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發涼等。若寒氣侵入人體內部，經脈氣血失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，不暢通，我們說不通則痛，這時一系列疼痛的症狀就出現了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊酸痛……
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去寒氣
當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢胖了。身體內部所有液體的流動，最主要的動力就是來自心臟的博動。
漢醫觀點，大部分肥胖的人，心包經都是阻塞的，而且這種阻塞的情形在沒有真正肥胖的時候就出現了。由於心包積液過多，使得經絡中的組織液流動出現障礙，導致垃圾的堆積，長時間的堆積形成肥胖。
心包經阻塞->血氣低>排不出去的垃圾多>人胖>心悸、心律不齊->心臟病
肥胖是心臟病的原因。肥胖的主要原因：能量不夠、經絡不通；營養過剩、冰水和冷氣的不當使用。肥胖的人能量不夠的原因，主要是風寒問題造成的吸收障礙。還有睡眠習慣的問題。
全身性均勻的肥胖，是脾臟能力低下，無法把分散在身體各部分的廢水送走所形成的。當脾臟把水送到身體的中段，剩下的就是腎臟把廢水排除體外。
當脾臟的能力不濟時，心包容易積水，使得心臟能力降低。造成脾臟虛的主要原因是身體的維修系統工作過於勞累。人體最容易受到細菌感染的部位，當然是胃。
身體中段腰及臀部特別肥胖時，是腎臟能力低下無法把廢水排出去的症狀。
額頭上的皮下脂肪肥厚，出現皺紋，主要是該處上方是大腸經經過的地方，是大腸經的病灶。
下巴兩側的臉頰肥厚，也是大腸經的問題，其上方接近耳朵的部分比較肥厚，則是小腸經的問題。
正面臉頰，眼下及鼻子兩側較厚者，則是胃部的問題造成的。 大腿內側脂肪堆積，腎經經過大腿內側，所以腎的能力很差。
大腿外側脂肪堆積，這是膽經的能力不夠所致。膽經能力不足，膽汁分泌少。
減肥步驟：改善生活習慣，增加身體的能量。因為經絡不通是垃圾堆積的另一個重要原因。
＊三餐正常飲食、早睡早起、每天敲打膽經。一個月
＊按摩經絡，膽經和心包經。三個月
減肥過程中出現的變化：
＊減肥不是減重量，而是減體積。養生過程中體內的血液總量會逐漸增多，也使得人體的骨髓和內臟中的含血量相對提高。這部分增加的血液也就是氣血能量。
＊發胖是減肥必要的中間過程 垃圾充水的過程中，會使人先行發胖。等垃圾排出去後再瘦下來。
＊原來沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
＊速成的減肥是將垃圾脫水
［血氣］ 血氣水準的分類：
＊陽虛水準：睡眠太晚或者長期營養不良，抵抗力低
＊陰虛水準：血氣下降的趨勢長期不能扭轉，血氣降低至陽虛的下限，只能維持日常工作或活動的需要。這種血氣水準的人，愈晚精神愈好，從人體原來儲存的火中提取。在這個水準時，肝必定是熱，人容易生氣。因此，調養血氣，是血氣上升到超越陰虛的水準，也會使人的脾氣變得比較平和。
＊陰陽兩虛：由陰虛的狀況繼續消耗能量，等儲存的能量即將用盡的時候，就到了陰陽兩虛的水準。經常會覺得累。
＊血氣枯竭水準：由陰陽兩虛的血氣水準繼續下降，最終到達陰陽大虛的水準。人的血氣虧，導致肝火旺，夜裡難以入睡，越晚越好。
只要每天造血的數量大於血液的消耗，那麼血液總量就會愈來愈多，多餘的血液就會進入人體的各個臟器。血氣能量可以存儲，這是一個很重要的邏輯概念。
晚上10點開始到淩晨是人體造血時間，應順應自然規律、早睡早起、養好“血氣”
“血氣”可以積累，今天睡得晚，明天早點睡可以補回來
“血氣”可以透支，身體透支後，人體會在空閒狀態進行自我調整，表現為“生病”
“血氣”高低可以通過多種辦法得知，比如摸鼻尖的溫度
每天敲膽經、促進膽汁分泌，是最好的進補方法
漢醫將正常的能量叫血氣，將備用的能量叫做火。人體的能量和血液總量成正比。
使用備用能量時，身體的主要現象是越晚越精神。就是漢醫說的心火盛或肝火旺。
當使用後備能量的時候，診斷維修系統幾乎停止運行，人體沒有不舒服的疾病症狀，還以為自己的身體很好。養生的根本之道是就是經常留一份血氣能量給自己。
觀察血氣水準的方法：觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個部分能明顯反映身體內血液的顏色，且會留下過去一段時間血氣狀況的痕跡。手掌的顏色和膚質也是觀察血氣的重要訊息。標準的手掌應該掌心白，指尖紅，說明目前肝火不盛，臉上紅潤就是真正的健康。
手掌非常厚且粗的人，血氣必定很低。血氣很低的人，必定血流量不足，血管不明顯。白髮的人膽功能必定不好，血氣必定不好。皮膚乾且灰的人更是血氣低落。
［感冒］ 寒氣是感冒的真正病因。排除鼻水是打噴嚏的主要原因，治療感冒不應該阻止打噴嚏，而是必須找出造成鼻水的原因。由於受寒所造成的打噴嚏、流鼻涕這類症狀，稱之為風寒。寒氣是指人體受寒時所產生的東西。
人體背部的寒氣，會直接積存再膀胱經中，長期堆積會在背後形成一層厚厚的脂肪，這些脂肪的一部分就是寒氣長期積累而成的。頭頂的寒氣會直接堆積在頭頂上，寒氣多了很多會在頭頂形成一層軟軟的物質。
正面的寒氣上半身積存在肺經和其經別中，這兩組經別在人體前胸中線的兩側。正面的寒氣也會積存在胃經（從眼部下方一直延伸到腳趾，在大腿正面最容易積存寒氣）中，嚴重的胃經寒氣堆積，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮發生問題。
側面的寒氣則積存在膽經中，只要寒氣侵入體內，這個部位都不能倖免。這個部位的寒氣又是會在大腿外側形成一條條的橫紋，寒氣和垃圾積累多了會使大腿外側顯得特別胖。這些廢物不是人體組織，會在組織間流動，如果喜歡運動，那麼，這些廢物就會下流到小腿肚上，形成蘿蔔腿。
寒氣->鼻子->鼻塞-》打噴嚏-》流鼻水（是低於體溫的，這是排除寒氣的尾聲。）
寒氣先堆積在皮下的經絡裡，時間久了轉移到相應的“腑”中，如胃寒就是這樣形成的。寒氣在身體裡更久，或更大量的寒氣侵入時，會逐漸轉移到肺臟，形成中醫說的肺虛（肺的寒氣太多導致肺的功能逐漸降低，人吸收和處理水份的能力就跟著降低，水分吸收出現障礙，情緒上也容易悲觀）的現象。
身體面對寒氣的侵入時，會產生某種化學反應，使體液中的化學成分發生變化，釋放熱量來防止身體失溫。這些被改變的物質就是寒氣。如果它沒有被排出去就會長期存在身體裡面。當身體改善有了足夠的能量後，身體會再利用相反的化學手段，將含有寒氣的物質還原，它的運作方向就是相反的，會從周圍吸收大量的熱量，這時候感覺寒冷來自體內。從這樣推論，感冒症狀的出現並不是由於身體變弱了，而是身體由弱變強的時候才會出現的症狀。
沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或者深藏肺臟的寒氣排出。必須先養足血氣，使身體具備了足夠的能量，自己發動驅趕寒氣的戰爭。因此，無論是哪一種寒氣，對付寒氣的方法，都必須回歸到前面所說的養成良好的生活習慣提升血氣上，正確地處理每一個疾病的症狀，沒有什麼快捷方式，更沒有什麼靈丹妙藥。嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺。多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出的時，症狀都不一樣，應變的對策也就不同。
＊身體背後經絡寒氣
背後的經絡主要是膀胱經，由於膀胱經所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量的寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排除時會出現整個見龐酸軟或酸痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，印堂也會隱隱作痛。，按摩耳後的風池穴有強烈的疼痛的感覺。喉嚨會出現不適的症狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的症狀。
應對：只要在頸後、背部和前額刮痧，使經絡通暢，然後睡一覺。如果頭痛，可以喝一杯桂圓紅棗茶，再睡一覺。
＊身體前面經絡的寒氣和肺臟的寒氣
典型症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候會水瀉。用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部的其他部位的溫度比較。如果額頭的溫度低說明身體前面經絡的寒氣排出；如果鼻子的溫度比較低，說明肺裡的寒氣的排出。經絡中的寒氣排除不會造成咳嗽也不容易出現發燒，肺裡寒氣排出時很容易出現咳嗽和發燒。
身體前面存放寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。在寒氣排出的同時腸胃會出現不適應，通常表現為漲氣，有時候也會出現不停地想要吃零食的狀況，但是大便卻不順暢。知道順暢了，感冒也就好了。
應對：修養生息，適當地喝桂圓紅棗茶提升身體的能量。
鼻尖溫度變低，是寒氣從肺裡出來最明顯的症狀。這個症狀會早於各種有感覺的症狀之前出來。有些人的眼白這時候會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易出現這種情況。如果前期低溫的時間很長（3到7天），再出現症狀，那麼感冒必定非常嚴重。通常身體愈強的人驅趕寒氣的力度越大，感冒的程度也愈是嚴重。
正確地分辨“哪些症狀由疾病造成，哪些是人體正常的功能引起”是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺裡的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。
減少寒氣的侵入：
1、避免淋雨
2、洗頭必須吹幹
3、游泳時候儘量在室內
4、家中常備薑茶
［日常保養］
1、敲膽經（提供造血充分的材料）：每天在大腿外側的四個點（膽經位置），每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血所需的充足能量。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用力,且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 （10分鐘）
由於敲膽經可使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
膽汁－》分解人體造血需要的各種物質 如果不足，就不能提供人體造血所需的足夠的材料。
為什麼會分泌不足？
沒有真正把風寒排出體外。對感冒進行壓制處理。
膽經中的大腿外側部分最容易被寒氣入侵。廢物長期積累會使得整個膽經都不通暢，膽的技能難以正常運行。敲打膽經會直接刺激膽汁的分泌。肺和膽的問題必須等倒身體的血氣很高才能完全解決。膽不好的症狀很多，最明顯的是白髮，這是由於人體的能量不足所致。油性頭髮也是另一種症狀。
2、早睡早起（提供足夠的造血時間）：最好每天晚上10點睡。每週至少保持午夜12點以前，累計有8個小時的睡眠。（＊）
3、按摩包心經（是減肥的最首要的工作）：稍用力壓就會感到明顯的痛感。每天每個穴位按摩2－3分鐘；任脈的檀中穴P115(對應七輪中的「心輪」，屬於奇經八脈中的「任脈」。用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，可自己體會斟酌加減時間或次數。)和膀胱經的昆侖穴（昆侖穴按摩應該在心包經之前進行，消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫）。 按摩這個穴位的時候，在人體胸前肋骨的下方，可以聽到流水聲。 （10分鐘）
脾臟是人體免疫系統最重要的器官，按摩心包經可以提升人體的免疫能力。感冒發燒的時候，配合其他穴位的按摩，是最好的退燒方法，特別是小孩發燒。
4、不生氣（日常保養第一件事）：生氣時候啟用備用血氣能量，過後便成為廢物。 不生氣病不是把氣悶住，而是修養身心，開闊心胸。
（1）生氣的時候，肝氣會上沖，直沖頭頂。
（2）悶氣，在胸腹腔中形成中醫所謂的“橫逆”氣滯。婦女的小葉增生和乳腺癌很可能是生悶氣的結果。
（3）有其氣無處發，容易形成“橫逆”氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。這樣的人額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿，是最大的特徵。
生氣產生肝熱，相反的，肝熱也會讓人更容易生氣。
處理方法：
（1） 按摩腳背上的太沖穴（屬肝經，在足背部，當第一趾骨間隙之後方凹陷處），反復按摩，直到不再痛為止。
（2） 吃些疏泄肝氣的食品：陳皮、山藥
（3） 熱水泡腳，水溫控制在攝氏40—42度，最好泡到肩背出汗（室內溫度25－28），有的人需要半小時，有的人需要泡2個小時。
5、保持腸胃的清潔 腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的問題多數最後都是源於腸胃的問題。
（1） 防止唾液的感染
因為腸胃中有愈來愈多相同的細菌，造成多數阻塞經絡的位置愈來愈象，臉上垃圾的堆積情形也愈來愈接近，長相就越來越想了，一點也不羅曼蒂克。
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女性身體有其特殊性，不容易調理。所以古代有「寧治十男子，不治一婦人」的説法。但是，婦女的身體也是有規律的，如果能夠掌握，就能夠促使她們的身體向良性方面發展。我調理過很多女性朋友的黃褐斑，就舉個例子來説説吧。
一位女性朋友，非常美麗，但她的眼外側有兩大片顏色很深的黃褐斑。她説她現在工作輕鬆，生活無憂無慮，就是這個黃褐斑讓她覺得煩惱。她曾在美容院處理過，當時似乎不錯，過後卻仍然如此。
我給她打了個比方，我説在局部治療，就好比是樹葉黃了，我們不去找樹根出了什麼問題，卻往樹葉上塗抹綠色，這種做法一定不會得到好的效果。
我把她的一個月分成了三個階段，月經過後是一個階段，我開了養陰的方子，經前是一個階段，在前方的基礎上，我加了一些養陽的藥物，經期我開了活血化瘀的方子。
這樣，一個月過去了，我們又見了面，見面後，我告訴她，下次來一定不要化粧，否則我無法看到黃褐斑現在如何了。
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飲食補血 中西醫有什麼不同
2013-01-24
女性是容易貧血的人群，這是由女性的生理特點決定的。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導致，需要從飲食中增加這些營養素的攝入量，尤其是鐵。另外，即使不貧血，女性也容易出現各種血虛癥狀，最好辨證進行調理。
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木酢液在我印象中就是臭臭的像正露丸的味道~常常聽到有人提到但還是搞不清楚用途到底是甚麼東東
自從為了RUBY的皮膚敗了貴鬆鬆的飛行床後聽到小王子麻是用木酢液作日常清潔...我就上網古狗了一下
發現這一罐看起來不怎麼起眼的東西它的用途及效果有讓人有意想不到的感覺
我後來選擇了愛臺灣的品牌又有經過SGS認証的大窩口木酢液~讓我更放心用在RUBY身上
自從買回來每日行程就是這樣:
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什麼叫做中藥？有多少種？
◎一、什麼叫做中藥？有多少種？
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SAA再生不良性貧血 (3)