(一人份) -(鮮奶+南瓜+八分水-電鍋蒸煮;
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| 一般檢驗 | 2012.1.4 update | ||
| Glu-AC | 飯前血糖 | 70-110 mg/dL | |
| HbA1C | 糖化血色素 | 3.8-6.0% | |
| Glu-PC | 飯後血糖 | < 140 mg/dL | |
| Alb | 白蛋白 | 3.5~5.0 g/dL | |
| TP | 血清蛋白總量 | 6.8~8.7 g/dL | |
| AST(GOT) | 肝功能指數 | 男 < 37 ; 女 < 31 U/L | |
| ALT(GPT) | 肝功能指數 | 男 < 41 ; 女 < 31 U/L | |
| D-Bil | 直接膽紅素 | 0~0.4 mg/dL | |
| ALP | 鹼性磷酸酯酶(肝膽骨骼) | 34~104 U/L | |
| T-Bil | 總膽紅素 | 0.2~1.2 mg/dL | |
| UN | 尿素氮(腎功能) | 4.5~24 mg/dL | |
| CRE | 肌酸酐(腎功能) | 0.6-1.3mg/dL | |
| U.A | 尿酸 | 男:3.5~7.5 mg/dL; 女:2.6~7.5 mg/dL | |
| T-CHO | 總膽固醇 | < 200 mg/dL | |
| LDL-C | 低密度脂蛋白(壞膽固醇) | < 130 mg/dL | |
| HDL-C | 高密度脂蛋白(好膽固醇) | > 40 mg/dL | |
| TG | 三酸甘油酯 | < 150 mg/dL | |
| HB. | 血色素 | 男:13.2~17.2g/dL;女:10.8~14.9g/dL | |
| HCT | 血比容 | 男:40.4~51.1%;女:35.6~45.4% | |
| PLT | 血小板 | (男:148~339;女:150~361)×103/uL | |
| WBC | 白血球 | (男:3.59~9.64;女:3.04~8.54)×103/uL | |
| RBC | 紅血球 | (男:4~5.52;女:3.78~4.99)×106/uL | |
| CRP | C-反應性蛋白 | < 0.8 mg/dL | |
| α-Fetoprotein(AFP) | 甲型胎兒蛋白/ 肝硬化或肝癌 | < 20 ng/mL | |
| CEA | 癌胚抗原/ 大腸直腸胃等 | < 5.0 ng/ml | |
| CA 125 | 腫瘤抗原/卵巢腸胃癌 | < 35U/mL | |
| CA 199 | 醣鎖抗原/胰臟膽囊癌 | < 37U/mL | |
| Top | |||
| 血液一般檢驗 | |||
| Hb | 血紅素 | 男:13.2~17.2;女:10.8~14.9 | g/dL |
| RBC | 紅血球 | 男:4~5.52;女:3.78~4.99 | 106/uL |
| WBC | 白血球 | 男:3.59~9.64;女:3.04~8.54 | 103/uL |
| Hct | 血容積 | 男:40.4~51.1;女:35.6~45.4 | % |
| Plateles | 血小板 | 男:148~339;女:150~361 | 103/uL |
| MCV | 平均血球容積 | 男:76.7~102.5;女:76.9~101 | fL |
| MCH | 平均血色素蛋白 | 男:28.2~34.4;女:26.8~33.2 | pg |
| MCHC | 平均血球血素濃度 | 男:31.8~34.8;女:30.7~34.0 | g/dl |
| Reticulocyte | 網狀球 | 0.59-2.07 | % |
| Neutrophils | 中性球 | 40-75 | % |
| Lymphocytes | 淋巴球 | 20-45 | % |
| Monocytes | 單核球 | 2~10 | % |
| Eosinophils | 伊紅球 | 1~6 | % |
| Basophils | 鹼性球 | 0-1 | % |
| PT | 凝血酵素原時間 | 8-12.2 | sec |
| PTT | 活化部分凝血激素時間 | 26.9-36.3 | sec |
| E.S.R. | 紅血球沉澱速率 | 男:1-15;女:1-20 | /mm-hr |
| Top | |||





五紅水(增加細胞再生功能)
五紅水是紅栆、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合,是一種藥方,對貧血很有效果,天天喝五紅水兩杯,細胞數大漲,可以抗癌。
五紅水由5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生組合而成,是一種治療貧血有抗癌症功效的藥方。不僅適合用於癌症患者化療的康復,還適用於貧血的治療,也可以在健康時飲用,有補血補氣的功效。
◎做法◎
用一個兩杯水大的陶罐,加蓋,放入水中煮,開後小火20分鐘,即可。從鍋裡拿出陶罐後把陶罐裡的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對人體無任何副作用,正常人也可以飲用該五紅水,對抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨,時間長了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芨。
◎作用◎
1:五紅水有補血補氣之功效。每天煮這種五紅水來喝,這種水能幫迅速提高了白細胞水平。
2:經常飲用五紅水有助於癌症患者化療的康復。
◎藥膳◎
紅棗:
大棗皮紅肉厚汁濃味甘,火生土之象,養心脾之陰,潤血肉之燥。陽虛者合生薑共用,氣弱者與甘草同煎,於平和中最能補益,誠適心適口之良藥也。
枸杞:
枸杞素有“寶樹”、“藥樹”的美稱,嫩莖和葉作蔬菜,而以枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。尤其是枸杞的果實營養豐富,鮮枸杞子每l00g含蛋白質4g,碳水化合物19.3g,脂肪0.8g,熱量為100幹卡。枸杞子含有18種氨基酸,其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外,還含有一定數量的有機鍺。含維生素也較倉面和豐富,包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿蔔素等。中醫認為,枸杞子味甘性平,有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。適用於。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述說法,並且認為枸杞:可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容,對人體健康起極其有益的作用。
紅豆:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
紅花生:
花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效,花生米外面的紅衣、花生外殼和花生葉均可藥用。從花生米紅衣中提取製成的“血寧1號”,可治療各種出血性疾病,如消化道出血、肺結核咯血、氣管炎咯血、泌尿道出血、齒齦滲血、鼻衄、再生障礙性貧血的出血和外傷性出血等,對血友病、血小板減少性紫癜疾病,也有一定的療效。另外,花生仁和紅衣,還可防治腳氣病、神經炎、唇炎、視覺不清等疾病。所以,平時在食用花生米時,最好連紅衣一起食用。花生外殼提取物,對治療高血壓以及高血脂有明顯療效,因花生殼中的木犀草素可降壓;花生葉水煎服,不但能降低血壓,還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等症。
紅糖:
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
肝功能正常 未必沒肝病 | |||
| 2012/08/20 | |||
【聯合報/記者詹建富/報導】 奧運剛落幕,你是否也是熬夜看賽事一族?朋友間見面第一句話都是:「你昨夜又爆肝了嗎?」其實,除了強烈撞擊,肝是不會無緣無故「爆」掉的;但如果你長期熬夜無度、從不定期檢查,那麼再怎麼耐操的肝,都會「壞了了」。 熬夜猛看賽事 別忘護肝 案例故事1:小千是運動迷,遇上奧運這等大賽事,說什麼也要守著電視轉播。從開幕到閉幕期間,他總是帶著熊貓眼去上班。小千心想,反正熬一熬不過兩個禮拜,賽事結束再多睡一些補回來就好。 沒想到奧運剛結束,小千除了天天感到疲倦,還伴隨食欲不振,朋友提醒他趕緊上醫院檢查。 太太拉他篩檢 揪出肝癌 案例故事2:50多歲的邱先生,平常在住家開個小麵店,與太太兩人忙於招呼客人,生活倒也無虞。去年,肝病防治基金會例用周日前往新竹縣進行肝病篩檢活動,太太聽到廣播,硬是拉著邱先生一起去抽血檢查。 隔月,檢查報告寄到家裡,邱太太一切正常,但邱先生檢出有B型肝炎,而且其中甲種胎兒蛋白(AFP)偏高,建議他進一步檢查。邱太太說,他先生只有偶爾喝個小酒,其他生活作息正常,聽到需要再詳細檢查肝臟,只好懷著忐忑不安的心情到醫院受檢,證實肝臟有一顆約4公分的腫瘤。 如今,邱先生已接受手術切除肝癌。他說:「總以為人好好的何必檢查,那天的免費肝癌篩檢,要不是太太連拖帶拉,今日不知該怎麼辦?」 肝功能正常 未必沒肝病 肝病防治基金會副執行長粘曉菁表示,肝臟是一個「沉默寡言」的器官,而且肝病不一定會有症狀,許多肝病患者常常不知道自己患有肝病,往往是在基金會提供的免費篩檢中,才知道本身是B肝或C肝帶原。 另外,許多企業雖提供員工健檢,但多半只做肝功能檢查,卻缺少B肝、C肝檢查和胎兒蛋白檢查,不少人接到檢查報告,以為肝功能指數正常就表示肝臟健康。「事實上,肝功能指數正常,不代表沒有肝病!」 肝臟很強韌 症狀不外顯 陳健弘表示,由於肝臟本身沒有痛覺神經,不容易有疼痛的感覺;而且肝臟有再生能力,被破壞的肝細胞很快的就會被再生的新細胞遞補,只要有五分之一的肝臟,就能維持正常運作功能。因此,除非肝炎急性發作或病情已較嚴重,才會有疲倦、食欲不振、黃疸、茶色尿等明顯症狀,否則超過6~7成的肝炎是沒有症狀的。 揪出肝病/三大檢查 護肝最周到 要瞭解自己有沒有肝病,必須要做三項檢查: 1. 肝功能(GOT∕GPT)、B型肝炎、C型肝炎檢查 所謂肝功能檢查,是以檢驗GOT(又稱為AST)、GPT(又稱為ALT)這兩項數值。陳健弘說,一般人在健康檢查時,只注意GOT、GPT的數值高低,但GOT、GPT值的高低,與肝病的嚴重程度沒有一定的關係。而且有的病人由慢性肝炎進展到肝硬化甚至是肝癌時,GOT、GPT值不一定會上升,有可能仍然在正常範圍內。 2. 甲種胎兒蛋白(AFP)檢查 當抽血檢驗GOT、GPT值是正常的,未必表示肝臟沒有問題,只能說肝臟目前並沒有發炎跡象,但無法說肝一定沒有腫瘤,必須搭配檢驗甲種胎兒蛋白(AFP)及腹部超音波檢查。粘曉菁說,正常成年人血中胎兒蛋白是非常低的,一旦出現肝癌就會在血中偵測到胎兒蛋白上升。 3. 腹部超音波檢查 腹部超音波是診斷肝臟疾病如肝硬化、肝癌的利器,由於它不具侵襲性、無副作用,一個有經驗的醫師可利用超音波發現小至1公分的腫瘤,讓病患及早接受治療。
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