一、煎藥小常識
  一般中藥店出售的中藥飲片絕大多數是乾品,而且都有一定的厚度和體積,若不預先用涼水浸泡一些時問,直接用快火或開水煎煮,是很不科學的。因為中藥中含有蛋白質和澱粉,如果直接用急火去煎,會使藥材表面所含的蛋白質凝固,澱粉糊化。以致阻塞藥片毛細管的通道孔隙,水分雖以進入而有效成分又難以向外擴散,故有效成分不易滲出,藥物的療效不能充分發揮。
  相反先用涼水浸泡能使藥物濕潤變軟,細胞膨脹,有效成分首先滲透溶解在進入藥材組織的水分中,然後再煎。這樣隨水溫的逐漸增高,藥物就會進一步膨脹,細胞破裂,其中的澱粉和蛋白質逐漸釋放出來,有效成分便會盡可能被煎出。按一些資料顯示,治療黃疸型肝炎的茵陳高湯,未浸泡時,第一煎僅煎出總量的16.05%,第二煎出總量的7.69%,共為23.74%。如先經浸泡60鐘,則第一煎煎出總量的21.31%,第二煎煎出總量的9.67%,共為30.98%,比未經浸泡者高7.24%,可見預先用涼水浸泡,有利於有效成分的溶出,提高治療效果。
  關於浸泡時問,一般花、葉、莖類為主的藥物可浸泡20-30分鐘;以根、根莖、種子,果實為主的藥物則浸泡六十分鐘較好。
二、煎藥小知識---用水
  水是煎煮中藥湯劑的主要溶媒,因此水的質量對藥物療效影響是很大的。目前一般多採用自來水、井水。使用自來水最好先擱置三至六小時,讓其中的氯揮發後,更為妥當。而被農藥,化肥,有機物嚴重污染或礦物質含量過高的水源,則不宜採用。
  中藥湯劑加水量的多少,應根據藥物的性能、體積,吸水量及所需的治療藥量來定。水加得過多,則藥汁濃度過低,影響療效。加水過少,不僅藥物有效劑量不能煎出,還容易煎焦。
下面介紹三種加水方法,供選用。
1、傳統加水法:把中藥入藥鍋內,用手使藥攤平,然後加水高出藥面二橫指(約3-4釐
米)即可。此方法最為簡便,目前使用最多,但準確度稍差。
2、量器加水法:即使用量杯加水。通常一般煎藥的加水量為:調理、滋補藥,頭煎700-900毫升,二煎400-450毫升。解表治感冒藥,頭煎400-600毫升,二煎280-300毫升。一般藥,頭煎500-700毫升,二煎300-350毫升。此方法比傳統加水法準確,也較方便,但是如過到劑量過大的藥物,加入量則顯得少了。
  3、重量加水法:配到中藥以後,先把一帖藥重量稱一下,然後根據一克中藥加十毫升水的原則,把計算到的總加水量的65%加到第一煎中,餘下的35%留給二煎用。例如滋補調理藥人蔘養榮湯,藥量150克,應加水1500毫升,頭煎應加65%為975毫升,二煎加35%為525毫升。本方法加水準確,特別適用於藥量多、藥包大的中草藥方劑,雖然比上兩種方法麻煩,但是還是宜提倡使用。
  另外,如藥中花(如旋覆花)、葉(如桑葉,枇杷葉等)類較多,水還可適量多加些。
  有些病人在煎藥之前,往往喜歡加熱水,以為這樣可以煎得快,煎得透,實換上這樣做是不科學的。因為當熱水衝入生藥內時。生藥的外層組織驟然受高溫衝擊,會立即凝固、緊縮,尤其是蛋白質在細胞壁上形成一層不可逆轉的變性層,阻礙了水分的滲入,組織內部被溶解的成分也難以滲出,大大影響藥物有效成分的溶出率,所以煎中藥決不能加熱水。
三、煎藥小知識---火候
火是煎煮湯劑重要加熱條件,因此火候必須掌握好,中醫常將煎藥的火候,分為武火和文火兩種。
武火即大火,溫度上升較快,水分蒸發也快,文火即小火,溫度上升緩慢,水分蒸發也慢。古曰:「急煎取其生而疏蕩,久煎取其熟而停留。」說的就是要根據藥物的不同性質與治療的需要,採用武火急煎和文火緩煎兩種方法。一般來說,治療傷風感冒的解表藥,通利大便的攻下藥,因煎者時間短,宜用武火急煎;治療虛損疾病的滋補藥,治療慢性病的調理藥,因煎煮時問長,宜用文火緩煎。通常往往會採用武火與文火結合的方法,即先用武火急煎,待藥液沸騰後,改為文火緩煎。在煎藥過程中,最好每隔7-8分鐘用筷子將藥攪拌一次,這樣更有利於藥汁煎出均勻。
四、煎藥小知識---時間
中醫藥方上往往寫明用幾碗水煎成一碗,但有些病人會問醫生,「中藥究竟應該煎多少時間?」對於這個問題不能作簡單的回答,因為煎藥時間的長短應根據疾病的情況和藥物的性質而定。常見三種情況的煎藥時問如下:
1、一般治療藥:凡是可治療多種病症的中藥,稱為一般治療藥。這類藥物牽涉面廣,具有活血化瘀、利氣消腫,止咳平喘等多方面的功能。所以煎煮時間為頭煎從沸騰開始再煎二十分鐘,二煎沸後二十分鐘。
2、發汗解表藥:凡是治療傷風感冒,發熱中暑等外感病症的藥物稱為發汗解表藥。這類藥物多系花、葉、全草,如麻黃、桂枝、薄荷、藿香、佩蘭(注)等。其性散髮,味芳香,含揮髮油較多。故煎藥時間要短,長煎則有效成分消失。因此煎煮時間為,頭煎從沸騰開始再煎10-5分鐘,二煎沸後5-10分鐘。
3、滋補調理樂:凡是以補養身體,調益人體氣血陰陽不足的藥物,稱為滋補調理藥,多系植物的根莖,果實及動物的甲角殼之類,如熟地、龜版、黨參、黃耆等。其特性堅硬厚實,並含有大量營養物質,煎藥的目的便要攝取這些有效成分。故煎藥的時間為,頭煎從沸騰開始再煎六十分鐘,二煎沸後三十分鐘。
  另外,有些人喜歡在煎中藥時兼做其他事情。這樣往往會使中藥煎焦,煎焦了又加上水再煎,這種做法是錯誤的。
  因為中藥煎焦後,它的有效成分遭到了破壞,甚至完全喪失。例如治療傷風感冒的荊芥,薄荷、霍香等,其有放成分主要是揮發性物質。煎焦後不僅失效,有的還會產生相反作用。如煎焦後的荊芥變成了炭,完全喪夫解表治感冒的作用而變了止血效能,由此可見煎焦了的中藥是不能服用的。
  另外,中葉如煎乾了也不好。許多滋補藥 品,如黨參、黃耆、山藥、茯苓、熟地、黃精等 被煎乾了,其所含的糖、?、氨基敢等有效成分 遭到了破壞,藥效大為降低。即使再加水煎煮 ,也無濟於事,服後不但達不到治療目的,而且湯液有焦糊味,服後反會引起噁心嘔吐等副作用。
  所以,為使藥物發揮應有的作用,在煎藥時一定要水量適宜,火候正確,隨時觀看,不能遠離。
(註)
中藥材「佩蘭」為菊科植物,性味辛平,具有化濕和中、解暑的功效。常用治於濕阻脾胃、胸脘脹悶、食慾不振、噁心嘔吐、泄瀉、舌苔白膩及口中甜膩等症。
五、煎藥小知識---稀稠
  許多人都喜歡把中藥煎得又濃又少,特別是給小孩子服的中藥更是如此,還認為「 中葉煎得越濃越少效果越好。」實際上這種做法不但無科學根據,而且還是有害的。
  我們知道,煎中藥的過程,實際上是中藥飲片中的有效成分不斷析出溶解於水中的過程,當中藥飲片本身與藥液中的有效成分濃度平衡了就會停止。就好比向一杯水中,不斷放入食糖,當溶解到一定飽和度,即使再向水中放食糖,也不會溶解的道理一樣,所以,這時如繼續煎煮,不僅藥物內有效成分不會再溶解析出,還會使藥液中有效成分不斷蒸發減少,甚至在過長的高溫中遭到破壞,使藥效明顯降低。同時,過於濃縮的藥汁味會更苦,更為難服,服後也易引來噁心、嘔吐等副作用。對於兒童服用尤其不宜。
  由此可見,為使藥物發揮應有的效力,必須要搞清"質"與"量"的關係,中藥在煎煮一定的時間後,其每次的藥液濾取量應保持在400-500毫升為宜。
六、服藥小知識---潷藥 (潷ㄅㄧˇ )
  中藥煎好潷取藥液是最後一道工序,目前大多數人都不重視,往往認為把藥液倒在碗中即可,殊不知在潷中藥時還有不少學問呢。
  首先應將煎好的藥物離火後3-5分鐘內立即濾取藥液。因為許多中藥如麻黃,黃連、甘草等在冷卻後,其有效成分變成大顆粒沉澱物,很容易在過濾時被棄去。因此,為保證湯液質量,在趁藥液未涼時過濾最好。
  現在濾取藥汁部習慣用手壓住藥鍋蓋潷藥。但這種方法不易去除一些含有絨毛的藥物,濾取的藥汁含雜質也較多,容易給服者帶來咳嗽、噁心等不適。比較正確的方法是用兩層乾淨的紗布(或清潔消毒的口罩),蒙在碗上,再進行潷藥,可以保證藥液的澄清。
  另外最好用潔淨的紗布把藥渣包起來再絞一下,因為這部分藥汁最濃,有效成分最多,棄之著實可惜。
七、服藥小知識---冷熱
中藥煎好後,絕大多數的人,習慣於等到藥汁不冷不熱,溫度適口的時候再服,這就叫溫服。一般說來溫服有兩點好處:
一是溫服能減輕某些藥物的副作用和不良反應,如爪婁仁,乳香,沒藥等對胃,腸道刺激性較大,易引起惡心嘔吐,溫服能減輕上述症狀;
二是中醫認為冷者屬陰,陰盛必然有損於陽,況且病者胃(陽)氣一般大多有虛,如再進冷湯,勢必於病情不利。
但是在臨床上確實有些疾病需要冷服或熱服的。如明代名醫李士材曾遇到一個病人,只見他煩躁面赤,昏悶欲絕,時索冷水,手揚足瞪,一派熱性陽證。但李士材按其脈,洪大無倫,按之如絲,即說:「脈浮大沉小,陰證似陽也。」給附子、乾薑,甘草,人參等溫熱藥,煎好後,放入井中,冰冷後服。有人間:「一派熱性陽證,為何用溫熱藥?」李士相說:「這一派熱性陽證是由陰盛至極造成的,煩躁面赤是假象,脈重按細如絲才是疾病寒性真象,所以非用附子,乾薑,甘草、人參等溫熱藥不可。」又有人問:「藥液為何放入井水中冰冷?」李士材說:「病人外熱雖是假象,但服溫熱藥不易被接受,會產生反胃現象,特別是用熱服或溫服的方法。可是內寒這一病又必須服溫熱藥才能治癒,正因為如此,所以用熱藥冷服的方法,把藥汁放入井中冰冷。」果然,服藥一劑,病人狂躁即定,再服一劑而病癒了。此醫案即是熱藥冷服的例子。
此冷服和熱服來治療真寒假熱或真熱假寒是比較複雜的。但在一般情況下,冷服與熱服的選擇還是比較容易掌握的。如治療因外感風寒之邪引起的發熱怕冷,頭痛怕風,全身關節酸痛,汗不出等傷風感冒的症狀,可在煎服中藥時,用旺火,沸後五分鐘取下,稍停趁熱服,這是取其熱助以出汗,來疏解風寒之邪。又如患有胃、十二指腸潰瘍的患者,服中藥一般適用溫熱藥溫服。因患扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、?囊炎、尿路感染而發高熱的病人,經常出現口乾喜冷飲,舌紅破碎、大便秘結,小便黃赤等熱性症狀,中醫往往使用清熱解毒,瀉下通便的中藥。此類中藥煎煮時間比治感冒藥長一些,而且必須冷一冷再服。所以,中藥冷服好,還是熱服、溫服好,要根據病情而定,不能千篇一律。總之,選擇合理的溫度服藥,不但可以提高藥物的療效,還可減少藥物的不良反應,更好地達到治病的目的。
八、服藥小知識---防嘔吐
有一些病人,服用中藥湯劑以後,往往會出現惡心不適,甚至還未放下藥碗,就馬上將藥吐出,給繼續用藥帶來困難。根據過往經驗,如果使用內服,外用的方法,就可以起到一定的止吐作用。
1,內服方法:(1)?心土50克,煎湯代水加入中藥湯劑中服用。(2)用綠豆100克,加水適量煎湯,服藥後立即飲用綠豆湯,可有止吐效果。(3)鮮生薑50克,榨出薑汁加入藥汁中,或者服藥後再服生薑汁湯。
2,外用方法囑咐患者在服藥前取一塊乾淨的毛巾,用溫水濕透玲乾後圍於頸項(毛巾溫度不宜過高),此時再服藥汁,可避免吐藥。這是一位名中醫的祖傳經驗,有效率達90%以上。
另外對易吐藥的病人,藥要溫涼和,不宜過燙:不可一氣喝乾,應該先喝一小口:休息片刻,不吐時再喝第二口:再休息片刻,若不再吐,表示胃中已適應,即可慢慢飲服。
九、服藥小知識---減苦味
中藥湯劑具有副反應小,療效可靠的優點,特別對需要長期調理的慢性病更品適宜,故而深受病家的軟迎。但是中藥湯劑卻存在苦味苦難咽的缺點,使不少患者(特別是兒童)望而生畏。
那麼有甚麼方法可減輕中藥苦味呢?下面根據臨床經驗,介紹幾種行之有效的方法供讀者使用。
1、飲用之前:中藥煎好後,應注意把藥涼一段時問。回為人的舌頭味感與藥湯的溫度有一定的關係。當藥湯的溫度和人體溫度一樣,都在攝氏37度時,味態最苦,高於37度或低於37度則苦昧明顯減弱,因此服中藥時,宜將藥湯的溫度降至37度稍下再服,便會覺得苦味減輕。
2、飲用之中:飲服中藥湯劑時,應注意迅速將藥湯含至舌根部咽下。舌頭是味覺感受器主要分佈之處,而舌尖部對味覺最為敏感,故在飲服中藥時,減少藥湯與舌尖部接觸和在口中的停留時問,也會使你感到苦味大減。或者用吸管直接吸服藥湯也不失為一種滅苦味的妙法。
3,飲用之後:服完中藥後,立即喝幾口溫開水,這樣既有助於胃腸對藥物的吸收,同時又可消除口腔中殘留的苦味,使你感到服中藥並不可畏。
十、服藥小知識---小兒服藥
許多人都知道,中藥對於兒科疾病(特別是汗症、疳積、泄瀉、遺尿、咳嗽等症)具有療效顯著,無副作用反應的獨特功能。然而給小兒喂服中藥,卻是病兒家長普遍感到頭痛的事。許多小兒患病不願服中藥,或在家長喂服後立即吐掉,性急的家長打罵也無濟於事。故有些家長無可奈何地說:「 小孩子不能喝中藥。」
事實並非如此。筆者跟隨上海兒科名醫奚伯初,徐蔚霖兩老先生多年,二老運用中藥湯劑為大量病兒治病,取得良好的效果,這說明只要按照小兒不同年齡的特點,藥物不同的性質,採用不同的方法去喂兒童服中藥。往往可以起到事半功倍的效果。現擇要介紹如下。
  一般1-3歲的嬰幼兒,每天中藥量是100毫升左右,可分6-7次服完。由於這一階段的嬰幼兒對味覺非常敏感,故對苦味藥特別反感,往往入口即吐,所以喂藥的方法尤需注意。在不影響藥效的前提下,可以先在藥湯中放少量的牛奶、冰糖,砂糖等調味食品,來減輕藥的苦味。由於三歲以下的嬰兒好動,故應採用被動喂藥法,主要將病兒抱成半臥位,頭部抬高,頸部墊上小毛巾,固定手足,取塑料軟管(例如「去痰靈 」的軟管)吸滿中藥,將管口放在病兒口腔頰黏膜和臼齒間慢慢擠滴。由於體位的原因,這時藥液可慢慢從舌下人口。如果小兒仍不肯咽下,則可用拇指和食指捏小兒兩頰,使之吞咽。切記不可採用捏鼻子灌藥的粗暴動作,以防藥液嗆入氣管,導致窒息。
  3-7歲的幼童,每天中藥量一般是300毫升左右,可分3-4次服完。由於3-7歲的幼童大多數具有自己服藥的能力,因此對他們要用誘導,勸說的方法,不要輕意威逼,使病兒產生對抗情緒。可以將中藥湯說成是近似幼童喜愛的"可口可樂"(顏色近似)等,同時還可在服藥後給小兒吃一些平時喜愛的食品,使小兒養成良好的服藥習慣,對極個別不願服藥的幼童。亦可採用上述的被動喂藥法。
  另外因病情需要,對三十天內的新生兒喂藥,可以將中藥湯放在奶瓶中,用奶嘴讓患兒自己吮吸,因新生兒味覺尚未完全形成,故對中藥苦味往往沒有甚麼反應。但有些新生兒體質差,則可用魚肝油滴管慢慢滴入,喂時要多觀察面色及呼吸,防止嗆喉。新生兒中藥服量應為每天30-50毫升左右。
十一、服藥小知識---中西藥同服?
中葉以天然草木、蟲獸為主,西藥以化學合成物質高原料。根據長期臨壯經驗來看,許多中藥與西藥合併使用,具有取長補短,增強療效的優點,近年來還出現了許多療效顯著的中西藥結合的複方製劑。如珍菊降壓片、五味子糖槳、速效感冒膠囊等。中西藥是可以同時服用的,但是,並非所有的中西藥都能同時服用。中藥與西藥之間亦同樣存在著配伍禁忌。下面擇要介紹一些不能同時服用的中西藥物。
含硃砂的方劑和中成藥。如硃砂安神丸、天王補心丹等,不能與西藥溴化物類和碘化物類同用。如三溴合劑、巴氏合劑、碘化鉀合劑、複方碘溶液等。因為硃砂主要化學成分是硫化汞,而硫化汞在腸胃道遇溴、碘化物反應生成有強烈刺激性的溴化汞和碘化汞,從而導致了藥源性腸炎。
會鉀離子高的中藥。如白茅根、金錢草、澤瀉、牛膝、夏枯草等,不能和保鉀利尿藥如安體舒適、氨苯喋啶等合併使用。否則會形成不溶性的沉澱而失效。
含有鋁、鎂、鈣等金屬離子的中藥。如磁石、牡蠣、明礬、牛黃解毒片、珍珠層片等,不能和土黴素、四環素、紅黴素、金黴素等藥同時服用。因為這些金屬離子能與上述抗菌素起蟄合作用,使西藥的抗菌作用失效。
含鈣成分多的中藥。如山楂、烏賊骨、穿山甲、鰲甲、龜版、鹿角霜等,不能同洋地黃、狄戈辛等同時使用,尤其是對"洋地黃"化的病人危害更大。
含有糖分豐富的中藥和成藥。如枸杞子、甘草、川貝批把露及各種糖漿不能同降血糖藥一起服用。因為容易使降血糖藥物療效下降。
由此可見,中西藥合併使用必須謹慎。為了避免藥物之問的相互作用,中西藥物最好分別使用,如必須同時服用,中間相隔時間以2-3小時為宜。

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孕婦不宜的中藥蒐集   
活血化瘀藥---受孕初期影響胚胎的分化,常見受孕停經時以為閉經而用活血藥物催經,導致出生幼兒的先天性心臟病如中隔缺損。
川芎、紅花、桃仁、丹參、沒藥、乳香、延胡索、鬱金、薑黃、莪朮、三稜、虎杖、益母草、山楂、雞血藤、牛膝、水蛭、五靈脂、穿山甲、蟅蟲、降香、澤蘭、月季花、凌霄花、自然銅、王不留行、劉寄奴、蘇木、乾漆。
瀉下藥物-----瀉下藥物使腸蠕動加快,也會影響盆腔子宮不正常收縮,所以懷孕後不可以吃瀉藥,以免胎動不安。
大黃、芒硝、番瀉葉、蘆薈。
火麻仁、郁李仁。
甘遂、大戟、芫花、巴豆、牽牛子、商陸、千金子。
驅蟲藥----有毒
使君子、苦楝皮。
涌吐藥---導致胃氣上逆,故不宜。
瓜蒂、常山、膽礬、藜蘆。
其他---各藥物筆者認為不宜於孕婦,使用的原因不一不再詳述。
麝香、冰片、蘇合香。陽起石。玫瑰花。香附,雞內金。黃藥子。全蠍、蜈蚣。壁虎。地龍。鹿茸,淫羊藿。骨碎補、薏仁、
另外當然有毒中藥也包括在內,詳細藥物請看另一篇文章。
Read more: 孕婦不宜的中藥蒐集  - 中醫,中藥 - 亞寶論壇 - 台灣forum,Taiwan論壇bbs http://bbs.ahpal.com/viewthread.php?tid=12982&extra=page%3D1#ixzz1B9g9Ai7F
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     血少板減少的患者宜選用能增加血小板的食物,如花生衣,紅棗,合桃肉,龍眼肉,當歸,阿膠,雞血藤,杞子,田七,北茋等.
     雞血藤性温味甘,能養血活血,舒筋活絡.適用於貧血性神經麻痺,如肢體麻木不仁等,對婦女月經不調,閉經都有療效.雞血藤加上紅棗,養血力更强,且藥性平和,長期服用可改善貧血,升高血小板,減少出血.
     用料是: 雞血藤1兩,紅棗20粒.

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  相傳唐朝有一家祖孫三代,祖父在五十八歲時仍未娶妻,可是吃了何首烏七日後,而思人道,娶妻後,連生數子。這父親因常服“何首烏”而活至一百六十歲,其子也因常服“何首烏”,以致歲數到了一百三十歲時,仍保有一頭烏黑的頭髮,故將該物取名為“何首烏”。
  到了明朝嘉靖年初,有一御醫以何首烏作為君藥,開了一個處方“七寶美髯丹”,給當時的皇帝世宗服用,世宗吃了以後,連生皇子,從此何首烏遂盛行於世。
  炮製過的何首烏〈九蒸九曬〉家家中藥店皆有出售,而且價錢也不貴〈每斤約 240 元〉,可惜的是在市面上有很多不法的商人,拿另一種植物來冒充,因此您買到所謂的新鮮何首烏,可能是"黃藥子",那是用來治療腫瘤的,在功效上與用來滋補肝腎的何首烏相去甚遠,不可混淆。
  何首烏為蓼科蓼屬植物何首烏 Polygonum mulitflorum Thunb. 的塊根。內含卵磷脂及蔥(酉昆)衍生物(游離及結合狀態),以大黃酚、大黃素為最多,其次為大黃酸、大黃素甲醚、洋地黃蔥(酉昆)及食用大黃酐。
  炮製過的何首烏味苦甘而帶有澀味,但其性和平,有補肝腎、益精血、壯筋骨的作用,由於何首烏裡含有與大黃相同的成分─大黃酚及大黃素,所以何首烏吃多了可是會腹瀉,但少量則有通便的作用。
  現在由我來描述一下吃何首烏有何實際的益處(每項可都是有科學根據的喔!)


一、 降低膽固醇沉積,防止動脈硬化:   
何首烏中所含卵磷脂能阻止膽固醇在肝內沉積,阻止類脂質在血清流滯或滲透到動脈內膜,具有纖容活性,也能使纖維蛋白裂解,故有減輕動脈粥樣硬化的作用。在動物實驗中,也確認有防止動脈粥樣硬化作用。
二、抗衰老:
古人認為何首烏補肝腎,而人之衰老始於腎虛,現代科學證明何首烏種所含的卵磷脂為構成神經組織(特別是腦脊髓)的主要成分,同時為紅細胞及其他細胞膜的重要原料,還能促進紅細胞的生長發育,使腦、脊椎之神經生長、發育好,紅血球的成長及量充足,這不正是抗衰老的要件嗎?古今醫者用了不同的方式來論述何首烏在抗衰老藥物中的重要性。
三、防止老人便秘:
老人由於血虛氣少,最易引起腸燥便秘,何首烏中含有“大黃酚”、“大黃素”很多,若常少量服用何首烏,可有潤腸補血的功用。
四、改善精神狀態:
有臨床醫師作研究並報導指出,以何首烏作為主藥,再加上其它中藥所組成的處方,對於精神衰弱性的失眠,以及有精神分裂症的患者,具有很不錯的療效。若以何首烏和其它西藥合用,對夜遊症、腦外傷後遺症、癲癇、糖尿病所引起的末梢神經炎,也具有一定的療效。
  製首烏味苦、甘、澀,性溫,能補肝腎、益精血、壯筋骨,用於頭暈耳鳴、頭髮早白、腰膝酸軟、肢體麻木等;生首烏味苦、澀,性平,能潤腸、解瘡毒。用於腸燥便秘、癰疽。

《臨床應用》

  1. 治療血虛體弱,有腰膝酸軟、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰;或遺精、帶下等,作為滋補藥用。尤其適用於虛不受補者,因首烏補而不滯,故凡不耐受其他溫補藥者,用首烏為主,配以枸杞、當歸、菟絲子等補益藥。
  2. 治療動脈硬化引起的高血壓、冠心病,常服有助於減輕症狀,改善健康情況,以山楂、銀杏葉、鉤藤鉤為配伍,經常使用,可收到一定的降壓與降膽固醇的效果。
  3. 治療風燥型皮膚搔癢(以老年人居多),用何首烏為主,加上當歸、川芎、生地等補血藥滋潤。
  4. 治療因血虛引起之腸燥、便秘,用何首烏加上肉從蓉、生地、枳實等清熱潤燥寬腸之劑,常有異想不到的功效。


  
既然何首烏那麼好,是否就可以多吃?是否人人皆適宜?在臨床上我們發現何首烏會促進腸管蠕動而有下瀉的作用,而且吃多吃久了,會出現一些消化道的不良反應,如大便稀薄、輕微腹痛等,有部分人還會有噁心、嘔吐的現象,也有人在大量服用何首烏之後,出現肢體麻木的反應,有時也會有藥疹出現。
所以,如果您服用了何首烏的藥膳之後,出現了上述現象,這表示你吃多了,或是太常服用了,應該要有所節制才行,亦可吃點蘿蔔湯,或許就沒事了。


以下提供幾個何首烏藥膳,您可依照自己的體質,加以選用:

1、首烏粥:

配方:
製首烏 1 兩、粳米 10 兩、大棗 5 枚、冰糖適量。
製法:

  1. 將粳米淘淨
  2. 將製首烏放入砂鍋內,加水適量,用中火煎煮,然後去渣,取濃汁。
  3. 將粳米、大棗、放入鍋內,加清水適量,用大火煮沸後,轉用小火煮至米爛成粥,再加冰糖。

功用:
益腎抗老、養肝補血。

2、首烏土雞湯:

配方:
土雞 1 隻、何首烏 3 錢、薑 1 塊、鹽適量
製法:

  1. 雞去毛、內臟,洗淨後剁塊川燙;薑切片。
  2. 將雞肉和何首烏、薑片放入燉鍋內加水燉煮至肉熟(喜食肉爛者可再加煮至肉爛),加鹽調味即可。

功用:
能增進氣血循環、改善手足冰冷。

3、首烏潤腸湯:

配方:
何首烏 2 錢半、肉蓯蓉 2 錢、生地 1 錢、枳實 1 錢半、香附 1 錢半、當歸 1 錢半、甘草 1 錢
製法:
將前藥共煎
功用:
對因血虛引起之便秘,有良好潤腸作用

4、芝麻首烏粉:

配方:
何首烏三錢、一瓶任何您所喜歡的香鬆(約 50g)
製法:
請藥房將三錢的何首烏烤乾,研成粗末,再加入含有芝麻之香鬆(一般內含芝麻、海苔、綠藻…等,撒在飯上,增加香味)混勻,吃飯時撒在飯上,當然也可以不用香鬆,只加黑芝麻。
功用:
長期且少量服用,可抗衰老、烏髮。

 http://www.goolu.com/show/0702/main_1.htm

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上海阿膠經朋友介紹在迪化街買到
牛角麵包在百年老店買到的已經打成粉一錢30元比較方便用熱水攪拌一下就可以喝了
另一家叫x興買到一整盒800元等於一錢24元

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昨天二姐結婚後第2天按照禮俗要回娘家
在蘆洲富基辦了一桌好料的請姐夫.姐姐跟外公他們
牛角麵包因為都記得吃忘了要拍照~~不過真的還不錯吃喔~~
結束後就去台大抽血
因為上次抽血不知道為甚麼對酒精片過敏所以就換了優碘消毒

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紅棗宜忌篇/生理期可以吃嗎﹖
分類:美食 IQ
2011/01/05 11:35
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導,記者徐世經、杜建重/攝影,諮詢/康華中醫診所院長 張家蓓,示範達人/養生藥膳專家 郭月英】
 
宜/形體瘦、脾胃差、病初癒
忌/發燒者、易脹氣、生理期
因紅棗能治脾虛弱、氣血虧虛,能肥健人,適合形體消瘦、脾胃功能不好,以及需要補血、養血的人食用。大病初癒,也可吃紅棗恢復食欲。
儘管紅棗能調和百藥,但發燒時、體質濕熱的人,不宜食用;胃腸容易脹氣者,也不宜多吃。
而且,紅棗糖分高,除了咳嗽生痰者暫時不要食用外,有糖尿病、胃食道逆流者也不宜吃。
月經期間最好少吃紅棗,除了因為有些女性體質較濕熱,經期間易水腫外,還有人可能會出現經血過多。

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紅棗選購篇/5撇步 教你有籽、還是無籽好﹖


2011/01/04

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導,記者徐世經、杜建重/攝影,諮詢/康華中醫診所院長 張家蓓,示範達人/養生藥膳專家 郭月英】


● 看外形:色紅、肉厚、飽滿油潤者佳。

● 看顏色:最忌鮮艷,以免買到染色產品;染色紅棗浸泡水中,水色會變紅。

● 看包裝:市售紅棗有零售及一斤裝,原則上以封好、一斤透明包裝為優,可直接看到紅棗有無發霉,或放過久而致乾扁,且必須附註保存期限。

● 保存方法:紅棗多是進口,台灣近年也有小量生產;購買時以曬乾為優,保存較容易;開封後,務必放入冰箱冷藏。

● 有籽為佳:市售紅棗有去籽、有籽兩類,使用效果無明顯差異,但去籽的紅棗中間易藏汙納垢、孳生小蟲,不易久存也不易清洗,較不建議。


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近天氣越來越冷,上週有提到"冬令進補不會胖"的問題,
講了很多進補的方法,今天來接續我們怎樣過一個溫暖的冬天。
手指頭的溫度要在31度,手掌心的溫度要更高,
手指溫度低於30度代表氣血循環不好,
皮膚、內臟、骨骼、肌肉...等各方面都需要血液的供應
若手腳冰冷身體容易處於不平衡的狀態,新陳代謝不良,甚至最後有疾病的產生。
你是否不曉得自己手腳冰冷?
神經不夠敏銳,習慣性會忽略自己的手腳溫度,生活不注意只著重在工作忘了保暖。
還是你凍壞了手腳,讓神經麻痺了,低溫血液循環差、養份不足,末端神經傳導訊息差,
在寒冷求生的人腳指頭凍到黑了都不會有感覺 所以身體的感覺是不準的
睡眠不足、 熬夜、感冒、生病 對溫度都不準。
不要太相信你的感覺,要靠客觀的溫度計來測量,
用大拇指、食指,輕輕一握溫度計底端,溫度會慢慢提升,就是你手指的溫度
醫用耳溫槍、額溫槍測試手指溫度。
全身最怕冷的地方= 腳趾尖、手指、頭頂,離心臟最遠的地方。
身體會怕冷的地方= 上背、後頸背,尤其過敏的人這些部位更容易著涼。
特別要注意的保暖地方=下背、胸前、腳踝、臉部、大腿上方
最不怕冷的地方= 眼框、眼球、額頭
保護易著涼的地方,呼吸道差的人注意喉嚨保暖
空氣中的溼度越高也會加強冷熱的感覺
台灣攝氏十度就很冷了,但為什麼紐約十度卻不會這麼冷?
因為台灣溼度高十度就會感到特別冷,
還有室內無暖氣、亞熱帶的台灣平時無準備這麼多禦寒衣物
室內保溫方法,地熱或炕。用沒電磁波的地熱線,是最先進的方法。
先天怕冷的人,賀爾蒙甲狀腺不足、疲倦、想睡、胖
零食、人工化學藥物、吃藥、毒素、睡眠不足、壓力很大導致腎上腺皮脂醇不足、
糖尿病併發症、血酸、雷諾氏症,手腳易冰冷循環不良。
健康網路電台,這是一個非營利的平台,打電話進來問問題不用付額外費用。
尤其是今天提到的糖尿病問題,希望可以把健康的知識傳播出去,讓很多人不用受糖尿病的病痛苦。
下星期六台灣時間早上10點鐘,繼續收聽健康知音。

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究竟哪四類人不適宜多吃花生







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白血病以感染 出血及貧血為主要表現


白血病細胞浸潤骨髓造血系統,使正常造血功能被嚴重抑制,正常造血細胞生成減少,以致血液中的白細胞、紅細胞、血小板的數量不足,故患者以感染、貧血、出血為主要表現。
<感染/B>
感染是機體免疫功能低下的結果。白血病細胞在繁殖過程中能產生一種酸性異鐵蛋白,該物質對骨髓幹細胞有抑制作用,加上化療及腎上腺皮質激素的使用進一步加劇了免疫紊亂。因此,患者極易併發各種細菌和真菌感染,且較正常人易擴散和難治癒。
其表現為咽炎、口腔炎、肺炎、蜂窩組織炎、肛周膿腫、腸炎、膀胱炎等。特別是肺炎和胃腸道感染,可導致敗血症或膿毒血症,使患者全身發熱,體溫常常高於38.5℃,這是引起患者死亡的主要原因。
出血
白血病患者的出血發生率為67%~75%,其主要原因為血小板減少、白血病細胞浸潤小動脈、小靜脈使血管壁損傷及凝血因數缺乏和抗凝物質增多。
出血以皮膚淤點、淤斑、齒齦滲血、鼻出血最為常見。女性患者可有月經過多的表現。部分患者還可發生內臟或組織出血。如消化道出血時,患者可產生黑便或血便;泌尿道出血時,尿液呈洗肉水樣;視網膜出血時,患者視物不清,甚至失明;顱內出血和蛛網膜下腔出血,常可導致猝死。
貧血
約有60%以上的白血病患者存在貧血。貧血的原因是血紅蛋白的減少。由於血紅蛋白是血液中運送氧氣的主力軍,因此貧血時患者會出現一系列的組織和器官的缺氧症狀。
在早期,患者的皮膚黏膜呈蒼白色,尤其在手掌皮膚、口唇黏膜、瞼結膜等處最為顯著;患者自覺疲倦、乏力、頭暈耳鳴、記憶力衰退、思想不集中;脈率變快、呼吸急促;食欲不振、腹脹、腹瀉;多尿;月經不調和性欲減退等。貧血嚴重時,患者還可有低熱、水腫、蛋白尿等表現。
淋巴結和肝、脾腫大
約有一半以上的白血病患者可在頸部、鎖骨等處觸摸到腫大的淋巴結。腹部深觸診可觸及腫大的肝、脾,這在急性淋巴細胞性白血病中最為顯著。
當然,肝、脾腫大不是白血病特有的,如肝炎、肝膿腫、肝癌等可有肝腫大的表現;瘧疾、溶血性貧血、傷寒等可有脾腫大的表現。當出現肝、脾腫大時,應在充分檢查後與上述情況區分開來。
劇烈頭痛
當白血病細胞浸潤腦組織和蛛網膜下腔時,患者會出現神經系統的異常。蛛網膜是顱骨骨膜內面的一層透明膜,它與腦組織表面覆蓋的軟膜之間有一定的腔隙,稱「蛛網膜下腔」。腔內的腦脊液,不斷地產生,又不斷地滲入血液,構成了腦脊液的迴圈。
當白血病細胞在蛛網膜增生時,蛛網膜下腔會發生狹窄,致腦脊液的迴圈障礙,引起腦積水。這時患者會出現劇烈的爆炸樣頭痛、噁心、嘔吐、視力模糊等。若白血病細胞在腦的小血管周圍集聚,會導致小血管阻塞或出血性栓塞,患者不僅會頭痛,還可有輕度癱瘓,甚至昏迷。
肺感染
60%以上的嚴重白血病患者會出現白血病細胞的肺浸潤,常以併發感染為表現,如低熱、輕咳、咳痰等。
骨痛
以急性淋巴細胞白血病最常見,又以兒童患者居多。其原因主要是骨髓腔內白血病細胞的增生速度超過血細胞向血液釋放的速度,白血病細胞在骨髓腔內聚集,導致髓腔壓力增加,產生疼痛。
骨骼的營養來自骨膜下的血管,當骨膜受到白血病細胞浸潤時,骨骼的血供遭到破壞,導致骨質疏鬆甚至分解,產生疼痛。
應用化學藥物治療時,大量白血病細胞在被殺傷時產生的代謝物質導致高尿酸血症,出現痛風性關節痛。
白血病患者可以有許多其他症狀,這與白血病細胞的浸潤部位有關。當機體出現異常的表現時,應及時與醫生聯繫,以便早期發現問題,採取治療措施。
白血病患者如何預防感冒
白血病患者因具有免疫作用的白細胞的功能發生紊亂,故機體的抵抗力降低,更易發生感冒,且恢復慢,較正常人易併發肺炎,是影響患者順利康復的重要因素之一。白血病患者預防感冒,主要有以下6個原則。
1.限制公共場所的活動:公共場所是人群聚集地。流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人的鼻腔和咽喉部。它們會隨人的呼氣和唾液飛沫等排入空氣。
2.防止過度緊張和勞累:過度緊張和勞累可導致機體的代謝功能紊亂。疲倦和抗病力下降就是這種紊亂的結果。故勞逸結合,合理安排工作與休息非常重要。
3.加強個人防護:如根據氣溫變化及時添加衣服,每天用複方硼酸液漱口3~4次;碗筷煮沸消毒,每週1~2次。流感季節外出佩戴口罩等。
4.保持室內空氣新鮮:每天開窗通風2次,每次應在30分鐘以上,這樣有利於室內空氣的淨化。通風時白血病患者應待在其他房間,待室溫恢復後再回到原室。
5.定期為空氣消毒:在感冒流行季節,可預防性地以過氧乙酸或食醋等進行空氣消毒。
6.保護性隔離:當患者的白細胞數低於500個/微升時,機體防禦微生物侵襲的能力非常低下,即使平時不能使人致病的微生物,此時也會使白血病患者出現全身性感染。這時需給予患者保護性隔離,即將患者安排在一個相對清潔的環境中,以預防感染。
兒童白血病的症狀
白血病的初期症狀與感冒相似,等到發現異常時通常已經太晚了,尤其是兒童,症狀會急劇惡化。所以白血病必須早期發現,早日開始治療。
●三大症狀 發燒 免疫力降低、反復感染、發燒 貧血 臉色不好、沒有精神、指甲或眼瞼裏面發白 出血 鼻子或牙齦出血難止,容易形成淤斑
●其他症狀 淋巴結腫大 關節痛 體重減輕 肝、脾腫大 腹脹 食欲不振 顏面神經麻痹 眼球突出 目眩或噁心(來源:天津教育出版社)
來源: 《自己是最好的醫生》 
1/4/2007 8:49:07 PM

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