牛角麵包&RUBY的秘密花園

1月 24 週五 201412:31
2013.11.22 板橋龍昌診所再也不敢了~膽小的人慎入~二度燙傷

一早在公司上班白癡的我竟然還一次拿2個保溫瓶(蓋子沒蓋緊)卻又假熬(台語)多拿一個馬克杯
明明茶水室就離不到15步的距離真的是懶到一個不行
第一天燙傷那時候搞不清楚是不是要先沖水(怕有寒氣還是熱出不來結果想很多)未及時浸泡冷水所以我就一直忍耐不去沖冷水真的很痛我想我真的很傻不會自己求救.......
身邊也只有紫雲膏所以照片手紅紅的就是紫雲膏看起來很嚇人後來起水泡就越來越大

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1月 23 週四 201416:32
2014~屏東潮州嘉年華

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1月 21 週二 201416:05
2014/01/11 屏東潮州中醫看診日記3

1/11這次是第3次鄭凱元中醫回診
1.看第一個月有一些狀況第一次看完剛好感冒過沒幾天12/21就有點像月經一樣出血不過量很少不過有點擔心後來1/8月經又正常來不過量有比以前再少一點點感覺月經有點亂掉
鄭醫師解釋可能是感冒造成的所以不用太擔心但是月經不正常出血可能會造成貧血的喔~

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1月 07 週二 201409:12
2013/12/28 屏東潮州中醫日記&圓環美食記錄

這次事先跟住在潮州的郭姐約好在火車站見面.....郭姐很熱心的想邀請我們先到她家坐坐後來我卻很厚臉皮請她帶我們去吃燒冷冰
郭姐也很爽快答應了不過她只能在附近等因為會有警察北北在附近所以我們用飛快速度買完
網路上有名的幾項好吃的美食

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12月 31 週二 201313:03
2013/12/28 高雄新左營環球麵屋武藏拉麵團圓小版聚

這次是第2次搭高鐵要去屏東看病就順便與高雄的病友一同約在高鐵站附近餐廳
上次看到這家拉麵店排了許多人好奇就約了吃看看是有多好吃呢??

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12月 21 週六 201313:14
2013/12/14 屏東鄭凱元初診搭高鐵+莒光號看中醫一日遊*補充手繪地圖

託病友小茜的福和她一同屏東鄭凱元搭高鐵+莒光號看中醫車資可以優惠要不然車錢可能會要了我的小命.後來發現高鐵只要8天前購票可以買到65折的早鳥票越早買越好才不會被搶光光......
剛好是12月車站已經有濃濃的聖誕節氣氛了

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12月 20 週五 201309:20
屏東潮洲中醫鄭凱元*一日交通美食記錄*

高鐵直達南下

0131 台北----左營 9:54 11:30 1580

0135 台北----左營 10:30 12:06 1580

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12月 13 週五 201319:03
2013/12/12 抽血報告-蘇三陵醫師

【看蘇三陵醫師醫師的心得】

「三陵中醫」蘇三陵醫師
診所電話：0227285959
診所地址：北市松山路465巷8號
開診時間：週二至週六（可電話預約）
初診日期：2013/09/14，每週一次
診療費用：每次掛號費190科中，自搭配水藥約4000~5500（藥費因人而異)
自搭配水藥都有詢問過蘇醫師
阿膠2錢或龜鹿5錢
雞血藤3錢仙靈脾3錢
枸杞4錢北耆3錢
女貞子3錢當歸2錢
紅棗8粒去子
另煮(西洋參3錢.桂圓3錢)
(後下肉桂粉4/1匙.鹿茸粉3/2匙)
初診102.09.14: CBC 指數：小白3540，小紅Hb 10.5，小板16.1萬
到目前102.12.12:CBC 指數：小白3640上升100，小紅Hb 10.5不變，小板17.4萬上升1300
症狀變化：
1.走樓梯還是會喘
2. 經常有氣跑出來跟一般吃飽打飽嗝的感覺不一樣，比較像是一股氣很討厭。
3.月經10.11月都正常時間來約五天結束還算不錯
4.今天去抽血傷口約十分鐘就沒流血了以前都至少要十五分鐘
5.排便改善了現在幾乎每天都有但是偏軟還算不錯
6.頭有時候還是會暈還會頭痛
7.有時候太累會腰痠吃二仙膠後就比較不會發生了
其他心得：
1. 蘇醫師很親切對再障也滿有研究的自搭配水藥都可以詢問過蘇醫師或直接吃蘇醫師開的水藥300~600
2. 可能只有看三個月數值會不太準還是看身體實際狀況有沒有改善可能還是要給蘇醫師多一點時間
3. 目前會改先去鄭凱元醫師看如果治療一個階段我還是會繼續去看蘇醫師。

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12月 11 週三 201314:43
女性朋友一種服用阿膠的方法

文章轉載自：羅大倫博士的博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0100mrgz.html

介紹給女性朋友一種服用阿膠的方法

作者：羅大倫

前幾天，我去了福州開會，再次遇到了東南衛視的朋友黃劍，黃劍這一年一直在拍攝民間中醫，他是個淡薄名利之人，一直在不計代價地拍攝中醫，走遍大江南北。

總之，這位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，並行走至今。

有幾次他對我說：“我非常想記錄下來，中醫在我們這代人手中，會變成什麼樣？會怎樣傳承？”我聽罷，心中沉重，沉吟不能對。

這次開會之餘，他帶我去了鼓山，那是一座非常美麗的山，緊挨城市，簡直是登山的寶地，福州的居民真是幸福啊。

在去過湧泉禪寺之後，他帶我來到了半山腰的一個農家小院，我們坐在戶外的木椅上，陽光耀眼地灑落，秋風帶著松樹的清香撲鼻而來，店主端上了農家菜，有一道湯，是用清溪裡面生長的一種小小的貝類，加上碧綠的野甘草，再切點薑絲熬的湯，這道湯在陶盆中，陽光灑落下來，清澈見底，如同清澈的溪水一樣，味道清香極了，我盛讚為天下第一湯。

坐在陽光下的那一刻，突然覺得人生如果能夠這樣靜靜地停一下，是非常美好的。有的時候，很多束縛是我們自己加給自己的，如果放下一切，才能最直接地找到人生的真諦。

總之，種種感悟，都發生於那天下午。。。。。。

很多朋友看黃劍博客中的照片，說我的頭髮白了，不是的，是福州的陽光太足了，光線晃的，我的頭髮還好，謝謝朋友們的關心了。

好的，今天就聊聊一個關於頭髮的事兒吧。

我在《陰陽一調百病消》這本書裡面介紹了一種女性的調理方法，就是每個月按照四個階段來調理的方法，很受大家歡迎，但是，我要說的是：我介紹的只是一種思路，其實調理身體的思路非常多，大家可以在附近醫生的幫助下，找到一些適合自己的，這樣才能保證我們的健康。這是我的初衷，我並不是想讓大家有事兒沒事兒，都用藥物來調理，很多身體健康的朋友，您加強鍛煉就可以了，不必從吃保健品方面來考慮。

只有身體確有此類問題的，您可以使用中藥調理。

今天再給女性朋友介紹一種調理身體的方法，但是記住了，這是適合一部分女性朋友的。適合哪部分呢？就是血虛的朋友。

我們知道，女性在一生中，導致血虛的機會特別的多，經、帶、胎、產，任何階段都會導致血虛，我見過很多這樣的婦女，就是生孩子，生完了以後，變得血虛了。

這種朋友一個症狀就是怕冷，很多女性說，我怎麼這麼怕冷呢？為什麼總比別人多穿很多衣服呢？我一看她之前調理的方子，中醫都給她溫陽了，這就錯了，因為雖然陽虛也怕冷，但是這種婦女很多人並不是陽虛，是血虛，血液不足了，血液就不能溫養四肢，導致的怕冷。我們看她的舌頭就會發現，她的舌質淡白，這也不是陽虛，這是血虛，血液不能濡養舌體了。

有的人，雖然是陽虛，同時也有血虛，所以單單溫陽是不可以的，還要注重養血。

這是經驗，前幾天，一位老家的好朋友，介紹一個婦女來找我，是看她的孩子的，小孩子咳嗽兩年了，沒有治療好（我都奇怪，怎麼會咳嗽兩年），我給她的孩子看看，給小朋友開了一個食療方子，來代茶飲。然後她說她也身體不好，希望我給看看，我看了舌頭，一看，舌質淡白，我說您是血虧啊，應該是生孩子的時候，血液損失過多吧？她吃驚地說：“是啊，當時大出血，從此身體垮掉了。”

順便說一下，我指導調理了七天後，這個孩子的咳嗽就基本痊癒了。這個孩子咳嗽的原因是當時治療不及時，寒邪閉在了體內，所以長期不癒。

我們再說回來，這位婦女的情況很多，我有一天去東四那兒的一個藥房，店裡女店長認出了我，說：“羅博士，您幫我看看唄？”我一看她的舌頭，告訴她：“您血虛啊。”她說是啊，西醫檢查她貧血，她就是生孩子以後變成這樣的。

這樣的例子非常的多，但是，如果大家不注意婦女的這種特殊的狀態，見到舌質淡、怕冷，就認為是陽虛，用溫熱的藥物來補陽，就會有問題了，而這些婦女都是我們這個社會的骨幹，承擔著繁重的社會和家庭責任，她們的身體不好，我們怎麼對得起她們？

那麼，這樣的情況怎麼調理呢？

在中醫裡面，方法很多，其中一個方法就是服用阿膠。

阿膠，是我們中國最古老的藥物之一了，在中醫最早的藥物專著《神農本草經》裡面，就記載著阿膠，說它“主心腹，內崩，勞極，灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服輕身益氣。” 現在我們認為，阿膠入肺、肝、腎經。具有滋陰補血，安胎的作用。可以治療血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女月經不調，崩中，胎漏。

但是，最早的阿膠並非像現在這樣是用驢皮熬的，當時什麼皮都用來熬阿膠，什麼牛皮的都用，連皮帶皮靴都可以熬，後來牛皮的分出去了，變成了黃明膠，逐漸人們發現阿膠是用驢皮最好，後來，發現是山東東阿那裡的最好，於是就這樣固定了下來。

為什麼說山東東阿產的阿膠是最好的呢？因為東阿阿膠的整個製作過程是很講究的，根據古代各種文獻記載，山東東阿這兒的驢是吃獅耳山上的上百種草藥，喝狼溪河的水長大的。當地流傳著一首這樣的民謠：“小黑驢兒，白肚皮兒，粉鼻子粉眼小黑蹄兒。琉璃井旁走三遭，黃家坊裡去打滾。冬至宰殺取其皮，熬膠得用東阿水。”

東阿阿膠效用最好，不僅是因為那裡的驢皮比別處好，東阿阿膠的整個製作過程也是非常講究的。就如上面那首民謠所唱的那樣，連殺驢的時間都要選擇固定的日期“冬至”，為什麼要在冬至這一天殺驢呢？一方面是因為驢在這時候長得大，另一方面是因為冬天在中醫的陰陽五行裡對應的是腎，而阿膠是有補腎的功能的；同時，因為阿膠是用來滋陰血的，而中醫認為，在冬至這天，是一年裡面陰氣最重的時候，此時驢皮的藥性也最好。總之說法很多，這也是山東東阿的阿膠文化之一。

那麼，如果阿膠用來養血，該怎麼服用呢？

其實服用的方法非常的多，古代的方子裡面有很多用到阿膠的，我這裡介紹的，是一種單獨的服用方法。

前些天，在中央電視臺的《中華醫藥》欄目中，介紹了一位老奶奶，她九十來歲了，居然滿頭黑髮，讓所有的人都驚奇不已，很多媒體都去報導，那麼她有什麼養發秘方呢？

原來，她就是吃阿膠，原因是她在中年的時候，生了孩子，然後身體垮掉了，非常的怕冷，夏天要穿很多衣服，最後一個老中醫告訴她一個服用阿膠的方法，她就一直開始服用，一直堅持了五十三年，不但身體好了，到九十歲頭髮還是全部都是黑的，讓人驚奇。

這，就是阿膠神奇的功效，因為中醫認為“髮為血之餘”，如果血足了，頭髮才會好。

那麼，這位老奶奶到底是怎麼服用阿膠的呢？其實，這個方法是中醫界都知道的，我現在教給大家。

先買一盒阿膠，現在一般阿膠的包裝都是一樣的，打開，裡面有很多塊，我們把包裝去掉，把阿膠放在一個大瓷碗裡面，這個瓷碗要非常大，越大越好，要能夠裝下一瓶黃酒。然後用一瓶黃酒（注意，不是料酒，料酒裡面有花椒大料等），倒入阿膠裡面，泡二十四小時，再看阿膠，雖然沒有化開，但是有些軟了。然後，把盛有阿膠和黃酒的大碗，放入鍋裡面蒸，小火蒸三個小時，此時，阿膠開始化開了，稍微攪拌，再蒸一個小時左右，直到全部化開，此時，再打開鍋，可以看到碗中氣泡翻滾，阿膠已經全部化開。

把碗取出來，放冷，此時阿膠就會變得膏狀，上面用保鮮膜覆蓋，放入冰箱，很快阿膠就會變成像皮凍一樣的東西。服用的時候，舀出一羹匙，放入碗裡面，用開水沖進去，阿膠在三十秒內會全部化開，每日服用兩次，一次一羹匙。

如果單獨服用阿膠，會有滯膩的弊端，但是，我們加入黃酒炮製之後，黃酒的流通之性會解決這個問題，黃酒在加熱後，酒性基本消失，但是通絡之性還在，這就是中醫的妙處，這樣服用阿膠，絕對不會出問題。

但是，有濕氣的人要慎用，這種人舌苔厚膩，不能滋補，否則會滯膩不清，也就是說，必須是醫生分析您血虛了，才可使使用。

同時，月經期間最好不用，因為阿膠有止血的作用，孕婦不要用，必須有醫生指導才可以。

這是一個簡便的服用阿膠的方法，我自己這麼做過，非常的簡單，服用也非常的方便，我覺得對於自己覺得血虛的婦女，可以找醫生幫助分析確定一下，如果真的血虛，這也是一個不錯的調理方法。

阿膠有很多的服用方法，大家也可以自己總結一下，我以後也會慢慢寫來。

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