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膀胱看成腫瘤 離譜開錯刀 害掛尿袋多住院 亞東:處理沾黏時割到

作者: 蘋果日報 | 蘋果日報 – 2011年11月8日 下午12:20

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初冬吃花生提高5種抗病力


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民諺道,“常吃花生能養生”,天氣逐漸轉涼,初冬需滋養補益,



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什麼是健康?

  

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1、記住:睡覺是養生第一要素。
睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

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今年立冬日為國曆11月8日,意味著冬季即將來臨。冬季是寒冷的季節,中醫講「春生、夏長、秋收、冬藏」,一年之中,冬天有陽氣潛藏的特性,以幫助精氣的充養和積聚,使得來年不易生病,這也是「冬不藏精,春必病溫」的道理。


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外感風熱易熱嗽 吃橘子改善皮較粗 梨子性寒涼能調理久咳



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乾隆補腎秘方 .


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(摘自:24節氣三合一養生法:經絡、食療、瑜珈,讓你未來12年不生病的養生大全)

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩

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