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  • 6月 16 週六 201213:52
  • 6大症狀 揪出淋巴癌 ~台大黃聖懿醫師

6大症狀 揪出淋巴癌
記者王昶閔/台北報導

根據衛生署統計,台灣1年約有2000位新增淋巴癌病人,絕大多數是非何杰金氏淋巴癌,10年來成長6成。


10年來病患增加6成


癌症希望基金會針對淋巴癌病友進行認知調查發現,超過8成癌友仍不知道自己的類別,9成不清楚何種細胞形態。事實上,淋巴癌的種類雖然繁多,但是只要擁有正確知識、積極治療,定期追蹤,淋巴癌可獲得良好控制。


台大醫院內科部主治醫師黃聖懿表示,淋巴癌初期並無明顯特殊症狀,又經常讓人與感冒混淆,以致延誤就診。


黃聖懿建議民眾注意「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」六大症狀,以及早就醫。此疾病常被延誤2到4年才確診,以致病情惡化。


易被誤認為感冒


根據國外研究發現,非何杰金氏淋巴癌患者的5年存活率接近7成,台灣患者只有5成多,原因可能是疾病警覺性低、未能早期發現、沒有做完全程治療、相信偏方等因素有關。


癌症希望基金會為幫助病患早期發現治療,以降低復發風險,提出「打擊淋巴癌五步驟」,包括:「記口訣」(注意淋巴癌六大症狀)、確診後「辨身分」(瞭解癌別以正確治療)、「遵醫囑」(信賴醫師)、「不中斷」(積極治療不放棄)、最後「樂抗癌」(全程治療才可降低復發風險)。


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  • 6月 16 週六 201213:40
  • 肝功能飆5000!如何逼熱毒、調身體

肝功能飆5000!如何逼熱毒、調身體
天下雜誌
 

肝功能飆5000!如何逼熱毒、調身體
放大照片

肝病號稱台灣的國病,慢性肝炎、肝硬化、肝癌每年奪走許多寶貴性命,如何有效治療肝病,成了中西醫共同關注的議題。


說到中醫治療肝病,在南部一定會提到高雄市中醫師公會榮譽理事長何永成。


他的診所格局簡單,沒有隔間,只用屏風做動線區隔,因此一進大門就能直視醫生診療實況,更妙的是,幾乎所有病人都把醫生當老朋友,除了問候近來身體健康之外,還會聊起自己的工作,偶爾還向醫生訴苦,看病倒像和鄰居串門子一樣。


視病如親 留手機號碼給病人


行醫30年,何永成在肝病治療的經驗豐富,由於多屬慢性疾病,許多病人每個月都回診,一方面是追蹤病況,另一方面也順便解決日常感冒等小麻煩,何永成把每次看診情況一一紀錄在個人病歷中,當掛號人員從櫃上抽出檔案時,總是厚厚一大疊,景象壯觀。


除了是眾多病患的家庭醫生之外,何永成也把自己當成急診醫師,竟然將手機號碼直接印刷在診所名片上。


曾有一回,他熟稔的台商病人楊先生從對岸撥電話給他,劈頭焦急地說「醫生,我的肝功能指數飆到5000啦!怎麼辦?」那時何永成正和家人出遊新竹,當天晚上就趕回高雄,週一原本休息,仍為他開診,重新做了血液檢驗,果然膽紅素、GOT、GPT都超標許多,立刻開藥治療,將他體內的熱毒逼出來之後,再更換補養身體的藥物,指數很快就恢復正常,一個月後他銷假上班,並且帶了養肝藥回中國大陸。


疏肝理氣,提高免疫力治肝病肝病治療上,何永成的原則是,急性肝炎以「瀉」為主,清熱解毒;慢性肝炎則著重疏肝理脾、增強免疫。通常服藥後並且持續追蹤肝功能指數,一般都可改善病人臨床不適症狀,及肝功能維持在相對穩定。不過在消滅病毒方面,恐怕就沒這麼簡單了。


B肝帶原者體內的e抗原和未來是否轉變成肝癌有關,e抗原陽性代表病毒活性大、傳染性較強,惡化機會也相對較高。


何永成指出,曾有幾個病人經過清熱化濕解毒以抑制病毒,並以活血化瘀、健脾補腎的藥物調整免疫功能,強化免疫系統和病毒慢慢作用,消磨殆盡,最終成功消除病毒,「不過每個人狀況不一樣,我不能全打包票,只是有些病人確實B肝都沒了,」他趕快補上一句。


而在治療肝硬化方面,他的做法是,先處理慢性肝炎,然後用活血化瘀的藥「大黃蟅蟲丸」將肝臟纖維化的部份軟化,若出現脾臟腫大、食道靜脈瘤,就加強肝門脈、肝動脈、肝靜脈的血液循環。


肝癌的治療,中醫站在第二線,須配合西醫治療,包括酒精注射、血管栓塞或手術切除,再以攻補兼施的方劑調養身體,「慢性病到後期,病人一定是陰陽兩虛,所以會加強補藥調養,可選用龜鹿二仙膠」他說。


診所護士小慧就是最佳見證者,她的父親在2008年發現肝腫瘤,同一年底又中風,不但全身癱瘓,眼睛看不清楚、說話神經也受損,經過何永成的藥物調理合併針灸治療,三個月後她的父親就能起身行走,持續調養到現在,視力逐漸恢復,還可以繼續工作,肝癌也未復發。


事實上,許多病人罹患肝癌後,經過何永成的治療,又存活了十幾二十年,甚至到現在仍持續回診調養身體,和過去普遍認為肝癌病人存活率不高的情況,有很大差別,何永成認為,關鍵在於「早期治療」、「避免復發」。


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  • 6月 16 週六 201212:35
  • 大病自救法 

大病自救法 

一個人難免會生病,生了病就要找醫生,要吃藥,要進行各種治療,這幾乎是人們的共識。然而,同樣的病,是同一個醫生,採用的是同一個治療方案,但治療的結果不一樣,有的康復了,有的卻沒有。這說明除了醫生和藥物,必定有另外的原素在影響康復的進程。這個原素就是病患自己。本文以劉逢軍教授的養生理論對這個問題作了說明,想要說的就是︰康復的鑰匙掌握在你自己手裡。
一.安心養病︰
 1.不要怕死,堅信我這個病,非但可以養好,並且身體可以格外健康,保證長壽。因為自己機體中具有修復的能力。
 2.相信不倚賴醫藥或何種營養食品,一定有自己除病延年的妙法。
 3.從今日起,我決定不許再去打擾我那病體,不許想我那個病是如何病的,好壞都不去計較它,只做個無事人。
 4.在這休息期內,不許想念工作,也不許悔恨喪失了時間和工作,專心一致,否則又遲誤了。
二.一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫,因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果,錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根,健康的根本在心,一切法從心想生,心淨則身淨,所以得病了,不要向外求,要靠自身的修復系統來修復自己的疾病,其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
三.正確的理念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的理念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。
四.人所具有的一切智慧,絕對不是從書本裡學來的,而是從自己的真誠心、清淨心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。
五.人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具有的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成,而不是靠外部原素,外因只能起輔助作用。
六.人的大部分病象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨責怪心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病全消。
七.人的健康離不開兩大要素︰1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
八.足夠的氣血=足夠的食物+膽汁+必要時間(晚天黑後-午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。
九.暢通的經絡需要清淨,七情六欲都會破壞清淨心,從而破壞經絡的正常營運。
十.維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”,也需要“節支(減少血氣的損耗)”。
十一.過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔。五臟六腑是一個血氣加工廠,加工能力是有限的,所以食物的數量必須得到控制。
十二.適當運動可以幫助人的氣血營運,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠鬆、靜來達到的,這也是健康必不可少的。
十三.人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。
十四.與其相信藥物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具備的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。
十五.健康,從調節心性開始。為了你的健康,我勸你盡快學佛吧!學佛得到的快樂是人生最高的享受。
十六.對一個有宿疾的人,只有氣血充足了,病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到一定水準後都會出現一些“有病”的現象。這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。
十七.違背了養生法則,不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會增加得病的機會。
十八.人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講,虛則靈。所以人必須經常保持“虛靈”的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。
十九.人要想健康,就必須使體內有足夠的“氣”來“氣化”所進的食物,只有這樣,你的體內才不會累積垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的“虛火”損害你體內的臟器,所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故。
二十.俗語說“靈機一動,計上心來”。這個“機”字,如果能真正領悟透了,那么你的悟性就算是開了。這個“機”,有時也叫“關鍵”。
二十一.其實,真正的發現和發明,不是依靠所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過系統教育,但悟性極高的、具有開放思惟的人,他往往能真正悟到真相。
二十二.人生最忌個亂字,心亂,對外可肇事,對內可打擾血氣,使血氣失去正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。
二十三.多嗔傷肝,多淫傷腎,多食傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。
二十四.身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,于是乎嗔。嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。
二十五.凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。
二十六.人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。氣虧則病,氣滯則病。欲治其病,先治其氣。
二十七.氣以行血,血以補氣,二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺,真陽耗。
二十八.治五臟之病,莫先于補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水干,水干則地損。
二十九.心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。
三十.人病可分兩種︰一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產生了相火(也叫虛火),隨著經絡在體內亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經絡不通,氣也就無處存身。表現下外表看不出有什麼毛病,但一旦發現就是大病,而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢,或根本不起作用。
三十一、生機和病機︰病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵原素。也可以講,病機一開,人的病狀就會顯現出來,人就進入了“病”的惡性循環當中。和病機相對的就是“生機”。生機一開,人就會進入康復這個良性循環當中。
三十二.中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。所以,就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。
三十三.心神不安,情性燥急,為致病致死之總因。故安心法,為衛生第一要訣。心可以主導一切。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內部抵抗力強,病自除矣。故治病當以攝心為主。
三十四.風寒陰陽暑濕,件件皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱,即可乘虛而入。身弱者多病,即是此理。富人有保衛力,如衣食住等等。貧人有抵抗力,如氣足神旺,毛孔濃密,不易侵入等等。富人多食肥甘,傷胃傷齒。貧人多餓,所食不雜,故無腸病。富人多逸,故多氣惱。貧人多勞,故少疾病。富人不造福而享福,只是消福,消盡則窮。窮人能勤儉,即是造福,果熟即富。凡衣食住之保衛力富,則精氣神之抵抗力弱。保衛力弱,則抵抗力強。
三十五.大病初愈,切忌理髮洗足沐浴。
三十六.故求長壽無病,常強肉身。欲強肉身,當調伏精氣神。欲調精氣神,當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊,當先攝心。欲求攝心,當化貪嗔痴三毒。欲化除此三毒,必學心戒。欲求開慧,必先求定。欲求得定,必學靜坐。
三十七.能靜則仁,有仁則壽,有壽是真福祉。
三十八.一切修身修心法門,只有兩字訣︰曰放下、曰回頭。放下屠刀,立地成佛;苦海無邊,回頭是岸。只要一放下,一回頭,病者頓愈,迷者頓覺。此真無量壽者。
三十九.心過勞的人,心疲肝旺,心過勞就是心太滿,不虛。心滿,則不納肝(木)生之火,心不納肝生之火,則肝氣必積而盛。肝木克土,脾胃受病,消化不良,營養不足,夜眠不安。土又克水,于是腎水大虧,水不足則火更旺,心腎相聯,心氣更弱,肺病即成。內部相互關聯,一動全動,一病全病。而擾之者,乃在妄心,所以治病在安其心,安心在息妄,息妄在明心,明心即自覺,而健康的功效在乎靜坐。
四十.靜坐是息心法,心息則神安,神安則氣足,氣足則血旺,血氣流暢,則有病可以去病,不足可以補充,已足可以增長。現下病可去,未來病可防,此其小者也。又心息則神明,神明則機靈,靜者心多妙,觀機辨証,格外敏捷,見理既正,料事益遠,遇亂不驚,見境不惑,能一切通達,自無主觀偏執之弊,而大機大用,由此開啟矣。
四十一.人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受,讓心安定。然後慢慢調理,健康很快恢復。心安才能氣順,氣順才能除病。否則心急火上,肝氣受損,加重病情。心神寧一,那渾身的血氣,自可健全發揮。心有兩種,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因風動,風止波息,而水不動。寂然無念,是無心之心也。
四十二.子時失眠,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最易傷神。
四十三.睡時如有思想,不能安著,切勿在枕上轉側思慮,此最耗神。
四十四.午時屬心,此時可靜坐一刻鐘,閉目養神,則心氣強。
四十五.早起如在寅時三點至五點,此時切忌郁怒,不然必損肺傷肝,萬望注意。
四十六.人生一切,皆以精神為本,而精神之衰強,全賴心神之靜定不亂,一個亂字,足以妨礙一切工作。
四十七.人生以血氣流通為主,氣滯阻血,血阻結毒為癤為瘰,為癌為瘤。挽救之法,在化除。化除要訣有二︰第一尋其根,根在心,心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除.助血氣之通。
四十八.養病治病不可求速。因性急助火,火旺損氣,反而不美。另不可貪多,貪則無恆而性急,況百病由貪而起,不可再貪以重增病苦也。
四十九.心屬火、腎屬水,心腎相連。火宜降下,水宜上升,水火相濟,則蒸氣內發。各部機體運動,可求得健康。此可于舌上察知。舌無水則不活。舌可報內部病症,以斷生死。
五十.記住︰睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00-早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
本文根據劉逢軍教授養生論的材料編輯而成,供對養生防病有興趣者參考。
祝您健康長壽!


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  • 個人分類:中醫資訊
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  • 6月 16 週六 201211:06
  • 貧 血

貧  血
 台灣地區貧血人口相當普遍莫僅在乎症狀而忽略背後疾病貧血是一種很普遍的生理現象,當貧血影響到生活時,就必須了解自己貧血的類型,並及早接受診斷與治療。


認識篇
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  • 個人分類:再生不良性貧血
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  • 6月 16 週六 201209:52
  • 食物的溫熱寒涼平 ~參考用

食物的溫熱寒涼平

食物的“溫熱寒涼平”,不是食物彼此的相對概念,而是指食物在體內對人體氣血影響程度的評價。它們均能提供給機體營養,不過,溫的,和熱的,對氣血起促進和增補作用;涼的和寒的,則起阻礙和損耗作用;平的,僅僅是提供營養,對氣血起維持作用。

食物的溫熱寒涼平,也是個純中醫概念。它是我們的祖先,在欠發達的科學科技上,在無法探知食物的內部結構和成分基礎上,通過多人調研,長期觀察,匯集多種經驗和案例,代代相傳而又不斷更新,才得出的科學認識;是對食物(僅對人而言)營養學一項重要發現和巨大貢獻。



~穀類~


平性:白米、玉米、青稞、米糠、番薯(山芋、紅薯)、芝麻、黃豆、飯豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、燕麥。

溫性:糯米、黑米、西谷米(西米)、高粱。

涼性:粟米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。



~肉類~


平性:豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞蛋、鵝肉、野豬肉、鴿肉、鵪鶉、阿膠(驢皮膠)、牛奶(微涼)、酸牛奶、人奶、甲魚(微涼)、龜肉(微溫)、干貝、泥鰍、鰻魚、鲫魚、青魚、黃魚、烏賊、魚翅、鱸魚、銀魚、鰣魚、鯉魚、鯧魚、鮭魚、鯊魚、橡皮魚、海參(微涼)。

溫性:黃牛肉、牛肚、牛髓、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、雞肉(微溫)、烏骨雞、野雞肉、鹿肉、蛤蚧(大壁虎)、獐肉(河鹿肉)、蠶蛹、羊奶、海馬、海龍、蝦、蚶子(毛蚶)、淡菜(水菜)、鰱魚、帶魚、鳊魚、鯰魚、刀魚、混子魚、鰷魚(白條魚)、鳟魚、鱔魚(黃鱔)、大頭魚。

涼性: 水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

寒性:鴨蛋(性微寒)、馬肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。



~果類~


平性:李子、花紅(沙果)、鳳梨、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。

溫性:桃子、杏子、大棗、荔枝、龍眼、佛手柑、檸檬(性微溫)、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。

涼性:蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

寒性:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、奇異果、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。



~菜類飲食~


平性:山藥、蘿蔔(微涼)、胡蘿蔔、包菜、茼蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、洋生薑、海蟄、黑木耳(微涼)、香菇、平菇、猴頭菇、葫蘆。

溫性:蔥、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪裏蕻、洋蔥、香椿頭、南瓜。

熱性:辣椒。

涼性:番茄(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、麵筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。

寒性:慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、髮菜(龍鬚菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。



~藥食類~


平性:白糖、冰糖(微涼)、豆漿、枸杞子(微溫)、靈芝、銀耳(微涼)、燕窩、玉米鬚、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、雞內金、酸棗仁、菜油、麻油、花生油、豆油、麥芽糖。

溫性:生薑、砂仁、花椒、紫蘇、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、紅茶、石鹼、咖啡、紅糖、桂花、松花粉、冬蟲夏草、紫河車(胎盤)、川芎、黃芪(性微溫)、太子參(微溫)、人參、當歸、肉苁蓉、杜仲、白术、何首烏(微溫)。

熱性:胡椒、肉桂。

涼性:綠茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花(槐米)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙參、西洋參、決明子。

寒性:醬油、麵醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、蘆根、白礬。



建議:

一、性平的食物一年四季都可食用。

二、性溫的食物適合與進補身體時食用。

三、性涼的食物夏季可經常食用,其他季節如要食用須配合性溫的食物一起吃。

四、性寒的食物儘量少吃,如要食用最好加辣椒、花椒、生薑等性溫熱的食物。
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  • 個人分類:中醫資訊
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  • 6月 15 週五 201216:40
  • 101.06.15抽血報告


一轉眼又到了3個月說長也不長說短也不短.....
3個月內歷經了很多事...家中發現有老鼠開始覓食.築巢..讓我半夜起床好幾次.也害我心中留有不滅的陰影.同時RUBY有誤食老鼠藥.還好有及時發現..原本就身體狀況就不好的牠...又更加嚴重
最近事情終於告一段落...也要好好調整作習.把自己身體調到最佳狀況....
從3月份開始就開始身體出了點小狀況.臉也長了一小塊小濕疹.手指縫也有....可能是身體太寒.太濕
婦科也是月經不順晚來.加上量少...又感染....可能是太累真的要好好的對我的身體說對不起.以後再也不敢了....
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  • 個人分類:牛角麵包與老大對話
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  • 6月 15 週五 201210:19
  • 必學五招!聰明看中醫

必學五招!聰明看中醫
康健雜誌
 

必學五招!聰明看中醫
放大照片
文/林貞岑
在台灣,看中醫的情況愈來愈普遍,根據衛生署統計,2010年中醫的看診人次就有2100萬。目前全省有超過3000家中醫診所,到底該如何選擇?誰是那個能夠發掘並解決問題的好醫師?
專家建議,最好先找住家或公司附近的中醫師,可以就近醫療,「中醫師比較像家庭醫師,」中醫師林高士說,中醫不分科別,從小孩到成人的各種病都可以看。
再來,可評估吃藥效果。很多人以為吃中藥效果慢,吃了一個多月症狀沒有改善,也不敢告訴中醫師。
其實真正用對藥,「一般病症吃下一、兩次藥,就會有效果,」台北市立聯合醫院林森中醫院區院長鄭振鴻強調,中醫治療雖有一定的時間,但並非慢郎中,如果吃了兩星期後,還是沒什麼感覺,「建議你最好換個中醫師,」徵詢其他醫師意見,找到合適你的中醫師最重要。
看中醫,如何做個聰明病人?從就診前到離開診間,有哪些事情是你該注意的?
1.認清正版中醫師

「中醫師的角色長期以來是被混淆的,」桃園壢新醫院中醫科主治醫師洪金烈觀察,台灣早期缺乏證照制度,坊間充斥無執照的「山寨版」中醫師─像是走唱賣藥、中藥房或國術館的人,統統說自己是中醫師,其實所謂中醫師檢定考試及格證書及任何受訓及格證書,都不具有真正中醫師資格,只有取得衛生署核發的中醫師證照,才算是合格、合法的中醫師。
2.準備相關的就醫資料、用藥紀錄

準備完整詳細的個人情況和就醫紀錄,有助醫生掌握病情變化,精確用藥。
中醫認為,疾病的產生和生活狀態息息相關,因此會要求患者提供仔細的個人狀況,包括:大、小便是否通暢、多久一次、大便的形狀、小便的顏色;食欲如何、睡眠以及月經狀況(包括經血顏色、有無不舒服、經期長短、最近一次生理期開始和結束時間),近來是否有發生什麼事等。
最近有沒有服用藥物或就醫、做什麼治療、檢查等,都應該要告知中醫師,因為這些都可能會影響到把脈的結果。
3.問醫生治療要花多久時間

好中醫能夠確切掌握疾病的變化發展,並能準確預測疾病痊癒的時間。
你可以問醫生,這個病要看多久才會好,吃藥後會出現什麼狀況?
「醫師要能對疾病的變化交代清楚,」中醫師鄧振華說,像中醫治療乾癬是有階段性的,2~3週後皮膚會脫屑、有點發紅,一個多月後皮膚會變薄,這些都會事先告知病人,以免他們害怕擔心,「治病經驗多了,比較容易掌握疾病發展的流程,」他說。
4.遵醫囑,配合日常生活保健

「病會不會好,重點在日常作息要配合,」行醫40多年,具有中、西醫師執照的丘應生說,中醫的精髓在於用藥必須搭配生活作息才有效,譬如不能吃刺激、油炸食物,就要忌口,否則再好的藥也幫忙有限。
5.掌握「三不」免上當

醫學不是神蹟,而是研究與經驗的累積,沒有任何一位醫師能看得好所有的病。
●不要相信包醫、特效藥
●不能隨便停西藥
●不要相信把脈就能知道所有病情

【延伸閱讀】
專題》必學的中藥自保守則:6種常見中藥材如何選?
觀念》自己當醫生,小心「診斷」錯誤
專欄》神醫的迷思
發問》自體免疫病,找中醫比較好?
發問》感冒看中醫比較好嗎?


※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。


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  • 6月 15 週五 201209:20
  • 日曬少 膚卻變黑 恐內分泌失調

日曬少 膚卻變黑 恐內分泌失調
 
 
日曬少 膚卻變黑 恐內分泌失調
Q
我20多歲、少曬太陽,但近幾年皮膚都很黑,用美白化妝品也無效,有可能是腎功能出問題嗎?
A
少曬太陽皮膚卻暗沉、變黑,多半是服藥、內分泌失調或肝腎功能異常造成,若是長期服用類固醇,可能造成體重上升,皮膚變黑;腎功能異常、肝硬化、甲狀腺失調或糖尿病也會讓皮膚變黑。一般而言,曬黑以四肢、臉部等接觸陽光多的部位為主,但非日曬造成的皮膚暗沉,並不侷限特定部位,而是全身性發黑,且塗抹美白保養品無效,應就醫檢查。
外出應撐傘防曬
很多民眾忽略防曬的重要性,事實上,夏季的陰天只是溫度稍降,戶外的紫外線仍很強,只要曝曬逾10分鐘,就可能造成皮膚表層黑色素堆積,建議外出應抹防曬品與撐傘來防護 。
諮詢專家:
書田診所新陳代謝科醫師洪建德、台北長庚皮膚科醫師許仲瑤
採訪整理:記者蔡明樺
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  • 6月 15 週五 201209:17
  • 關於骨髓打哪抽這個問題2010年7月,報紙報導了這一則消息:

關於骨髓打哪抽這個問題2010年7月,報紙報導了這一則消息:
關於骨髓打哪抽這個問題


2010年7月,報紙報導了這一則消息:


image


慈濟骨髓庫自1993年成立至今,也已經超過十年了,沒想到這篇報導還是回到原點。所以他們在稍晚的新書發表會上,又澄清了一次。




image


其實,就我所知,台灣並不是唯一在這方面遇到困擾的國家,像香港的資料庫,他們也是遇到這個問題:


image



這紅色字還不是我標的,是網站本身就特別強調。當然,大陸也一樣,就不再贅述。


難道美國就不會有這些誤會嗎?我找到The National Marrow Donor Program (NMDP)的宣傳網站,Be the Match,其中提到關於骨髓捐贈的迷思:


image


在骨髓捐贈的過程中,會被切掉一小塊骨頭?!這真是太恐怖了!!!


而我們知道日本是個東西方資訊匯集的國家,所以不意外的:


image


他們的誤解,除了東方的骨髓跟脊髓混淆的問題外,也加上了西方的切骨頭問題。


台灣的骨髓庫其實比香港、美國、日本都成立的晚,連他們現在都要特別註記這些錯誤的觀念,相較起來,遇到這種錯誤的報導,雖然令人有點失望,倒也不用太過訝異。而這種現象,何嘗不是提醒我們在宣傳上還有進步的空間呢?






 
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  • 6月 15 週五 201209:14
  • 插管與氣切

插管、氣切≠病難回天

【聯合報/記者紀文禮/整理;諮詢/埔里基督教醫院長期照護中心主任詹弘廷】


「你們要有心理準備,決定要不要插管。」急診室或病房裡,這是常見的醫病對話。到底插管是什麼?氣切很可怕嗎?面對這些似懂非懂的專業術語,病人家屬常是從親友處得知一些未必正確的經驗與觀念:「管子一插就拿不起來了」、「千萬不要氣切!」,到底這些醫療行為有沒有必要?何時該做?


▇ 認識插管


「插管」正式名稱是「氣管內插管」,是把一根稱作「人工氣道」的氣管內管,由口腔或鼻腔伸入,穿過喉嚨與聲門進入氣管深處。通常是一種緊急處置,當病人呼吸困難,進行急救時,通常會先以插管連接呼吸器,以爭取時效。


▇ 認識氣切


「氣切」是「氣管切開術」的簡稱,是從喉頸部作氣管切開後,放置氣切套管的外科手術,以建立一個與外界連接的人工呼吸道。當需要長期使用呼吸器,或自咳能力差、而呼吸道又有大量痰液無法清除的病患,會建議氣切以利後續照顧。


▇ 插管或氣切的目的


兩者的目的都是要建立人工呼吸道,也都可外接呼吸器或作為抽痰的管道。使用呼吸器輔助呼吸,是要解決病人呼吸困難、微弱甚至沒有呼吸,以及氧氣不足、呼吸衰竭等問題,氣切和插管都不是治療疾病,而是建立人工氣道,維持呼吸道暢通的方法。


▇ 何種狀況 需要執行?


使用時機:


1.各種原因導致的呼吸衰竭、需心肺復甦及氣管內麻醉者。
2.
需加壓給氧者。
3.
需防止嘔吐物、分泌物流入氣管及隨時吸除分泌物者。
4.
氣道堵塞的搶救。
5.
搶救新生兒窒息等。


適應症:


1.昏迷病人保護呼吸道。
2.
提供呼吸衰竭病人理想氧氣濃度。
3.
呼吸速率超過每分鐘30次,或動用輔助呼吸器的病人。
4.
肺積水和肺炎、痰多,須抽吸的病人。


選擇哪一種:


當病人呼吸衰竭,需使用侵入性呼吸器輔助呼吸時,就必須先建立人工氣道,插管對需緊急建立人工呼吸道者,是最迅速簡單的方法。


但如果患者有上呼吸道阻塞情形時,就不適用插管,應採緊急氣管切開術。另外,當病患有上呼吸道腫脹、狹窄,如腫瘤阻塞,需長期使用呼吸器,無法自咳清痰,醫師都會建議氣切,以利後續照顧。


脫離呼吸器
術後5天學自主呼吸 傷口10天會自動癒合


不少民眾忌諱氣切,總將氣切與瀕臨死亡劃上等號,其實氣切只是一種暢通呼吸道的方式,並不是治療疾病,甚至妥善照顧後,患者仍有機會移除氣切管。除非是腦幹中風已無法自行呼吸的病患,否則都能在術後5天訓練自我呼吸。


許永隆估計,訓練復健過程約3個月,就可移除氣切管,且傷口7到10天後即可自動癒合。


整體而言,氣切可讓無法短時間拔除呼吸器的病患更加舒適,更可減少病患長期住院的感染風險;林洧呈說,對於已度過危險期的病患而言,氣切不僅讓病患更加舒服,也更容易脫離呼吸器進而開口說話。


氣切鈕釦 協助發聲、改善衛生


氣切管針對患者需求有不同設計。氣切患者無法說話是因氣切管擋住呼吸通道,現在氣切管有單向閥,可控制空氣只進不出,患者就可開口說話。「氣切鈕扣」的設計也改善衛生問題,只要鈕扣關起來,患者就可說話;抽痰清潔時,再打開鈕扣即可。


林洧呈說,氣管就像一條排水溝,氣切鈕扣則是水溝蓋,平常蓋著,有清潔需求再打開即可。


▇ 如何執行?


氣切:


氣管切開術是在頸部氣管第一、二或三、四氣管軟骨之間,切開一小洞,插入約3到4公分的「氣切管」,又分為「經皮氣管切開術」及「傳統氣管切開術」兩種,前者優點為手術及麻醉時間短、傷口較小,術後傷口感染率較低,但若無氣管鏡引導,可能會導致氣管前後壁損傷破裂,需要相當經驗的醫師才能順利完成。


▇ 氣切優缺點


1. 優點:病人所需花費的「呼吸功」較「插管」少,早期氣切脫離呼吸器的成功率也較高。病人自行移除痰液較插管容易,不會像插管須藉由外力抽吸痰液,而增加病人疼痛度,氣切病人仍可由口腔進食。


2. 缺點:需外科手術,凝血功能不佳患者,風險較高


「不行了」才氣切?觀念要修正!


Q、老年病患適合插管或氣切嗎?


A、通常插管或氣切,和年紀沒有絕對的關係,而是看患者本身的體能狀況。


一般需要作插管或氣切的,都是呼吸衰竭,如果是因肺炎或心臟衰竭合併的肺水腫造成的呼吸衰竭,即使是年紀大的人,只要把這些疾病治好,呼吸衰竭就可以獲得改善,也就可以把插管拔掉。


當然年紀愈大,體能愈差,多發性合併的疾病愈多。像高血壓、糖尿病或阿茲海默症等慢性病,都可能造成呼吸衰竭,而這些疾病以老年人較多。


插管和氣切不同,一般醫師不會馬上就建議病人作氣切,除非他需要長期使用呼吸器,或有上呼吸道阻塞或腫瘤,才有需要。像有的人被蜂叮了,呼吸道水腫,需要緊急作氣切,否則無法呼吸,那就需要馬上氣切。這些都跟年紀沒有絕對關係。


Q、病患和家屬對插管與氣切,易有那些 擔心、誤解?


A、其實氣切可以使意識清醒的病人,方便對話和進食,也能使口腔保持清潔,減少感染;不會像插管,常會流出口水。病人不必在嘴巴裡擺進一條管子,可以有較好的生活品質。


只是氣切「造口」時,要在頸部切出一個洞,家屬常會覺得,在病人身上挖出一個洞,以後該怎麼辦?萬一去世後,還留有一個洞,感覺很不好,這種疑慮在鄉下的醫院比較常見。其實氣切的造口,通常約十天就會癒合。


病患家屬大都會認為,病人的病情惡化了才要做氣切,好像病人已無法自主呼吸了,加上病人的恐懼與排斥,都會使家屬和病患對氣切感到害怕。


家屬面對要「救到底」還是「放棄醫療」,各種因素影響下,常會造成很複雜的情緒。


Q、插管或氣切後,會否終生難言?終生依賴拔不下來?


A、如果引發呼吸衰竭的病因還在,就不能急著拔除插管,否則狀況不好,要再次插管,具有危險性,病人也較痛苦。其實,不必擔心終生要插管的問題,而是要留意病人呼吸、咳痰等狀況有無改善。


長期插管的病人,易造成口腔黏膜潰瘍或痰抽不乾淨等問題。如果病人需插管三星期以上,醫師會建議做氣切手術。


氣切常被家屬誤認為是「病情惡化」或「一輩子依賴呼吸器」的同義詞,事實上,氣切可以改善病人喘的感覺和呼吸費力的情形,可以更方便照顧,並不會改變疾病的病程。


通常老人有失智或肌肉縮症等問題,無法自行咳痰時,需要靠抽痰來解決呼吸道的問題,長期氣切的可能性較高。若是可逆性的疾病,如肺部疾病的病患,只要肺疾改善,可自行呼吸、咳痰時,氣切管是可以拿掉的,傷口也會很快癒合,不必擔心終生依賴的問題。


Q、如果插管後,還需要氣切,病人、家屬如何作心理適應?


A、通常插管一陣子之後,若無法拔除,醫師就會建議作氣切,就是在氣管切一個洞,接上管子,可以接呼吸器或方便抽痰,免去每回插管時,管子穿過喉頭,感覺很不舒服。


如果插管一段時間後,醫師建議氣切,這樣的過程其實可以讓病人感到較舒適,也比較有生活品質。只是病人會以為,自己的病症日益嚴重,才需要在頸部打一個洞。


或許進行氣切,家屬會感到心疼,但在醫療上這是必要的,有些年紀較大的腦中風病人,作氣切接呼吸器,只要定時抽痰,注意不要引起併發症,生命可以維持好長一段;若不氣切,可能很快就會出現呼吸衰竭。對老人和慢性病患,插管和氣切都是呼吸治療必然過程,家屬要幫病人做好心理建設。


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