具溫補腎陽、溫中逐寒、宣導血脈等
作用,而且肉桂的作用和緩溫厚,能補
下焦腎中不足的真火,並引火歸元,
健康食品有益健康,但吃得過量,反而對身體產生不良影響。台中榮民總醫院近來發現一例罕見的後天性血友病,因患者一天平均吃上十二種健康食品,使第八凝血因子濃度低於1%,是罕見後天因素造成的血友病。
這名三十八歲女性兩個月前因關節痛,開始吃中藥並接受針灸治療,卻沒有改善,於是轉而找西醫治療。台中榮民總醫院免疫風濕科醫師陳得源指出,患者就醫時,左右小腿腫脹、瘀青,背部也是整片瘀青,因而懷疑她的凝血功能有問題,血液檢查後發現,其第八凝血因子濃度由正常55%以上降到1%以下,顯示她罹患了後天性血友病。
臨床上,後天血友病患者不多,原因則不少,包括免疫問題、藥物、感染和腫瘤。檢查後排除免疫、感染和腫瘤可能後,唯一的理由就是藥物引起,由詢問得知,患者婚後由於自覺虛弱,在朋友介紹下開始吃健康食品,四、五年來,前前後後吃了二十多種,最近二年多每天吃十二種,每次三、四十顆。故醫師判斷,有可能是服用的健康食品種類太多,劑量又大,產生交互作用,才引起第八凝血因子大幅降低,即藥物引起的後天性血友病。在停用健康食品一個月內,第八凝血因子濃度就上升達30%,已證實健康食品是導致後天性血友病的原因。
陳得源指出,健康食品成分很複雜,種類多就更複雜了,很多體質特殊的人根本不適合吃這些健康食品,更別提是一堆,因為容易影響免疫系統,導致「自己打自己」的反應,尤有自體免疫病的患者更不宜隨便食用。

美國著名的醫療健康服務網站WebMD指出,不只是藥物與其他藥物之間會有交互作用,藥物與食物、飲料或營養補充劑混合使用時,也要注意它們之間的交互作用。WebMD也總結了8個安全使用藥品的方法,可有效預防藥物交互作用。
藥物與食物、飲料
藥物和食物、飲料交互作用的結果,可能會使人體延後、減低或增加藥物的吸收。食物會影響藥物的生物利用度(Bioavailability,也就是藥物被人體系統吸收的程度和比例)、代謝(Metabolism))和排泄(Excretion)。
常見的藥物和食物、飲料交互作用情形有:
酒精:如果你正在服用藥物,不管它是何種類的,建議你不要攝取含有酒精的飲料或食物,因為許多藥物與酒精混合使用時,會有增強或減弱藥物的效果。
葡萄柚汁:許多人知道吃藥時不能與葡萄柚汁混用,但會與葡萄柚汁產生交互作用的藥物到底有多少,尚無確切數據。有些降高血壓的藥物,或是器官移植時所使用的預防器官排斥藥環孢靈素(Cyclosporine)不可與葡萄柚汁一起使用,因為葡萄柚汁會使這些藥物在體內的濃度增加。另外,焦慮緩解劑Buspar (buspirone)、抗瘧疾藥Quinerva 或Quinite (quinine)、治失眠藥Halcion (triazolam) 與葡萄柚汁也會產生交互作用,使血中藥劑濃度提高。
甘草(Licorice):對一些使用強心劑Lanoxin (digoxin) 來治療充血性心臟衰竭和心律不整的人,要避免混用甘草,因為某些類甘草會增加Lanoxin的毒性,甘草也會使降血壓藥或利尿劑,像Hydrodiuril (hydrochlorothiazide) 和 Aldactone (spironolactone)的藥效降低。
巧克力:單胺氧化酶(MAO)抑制劑,如Nardil(phenelzine)或Parnate(tranylcypromine),用於治療憂鬱症。如服用MAO抑制劑後吃過量的巧克力可能會出現血壓急劇上升。
服用MAO抑制劑時,還要避免使用陳年乳酪、香腸、大臘腸(bologna)、義大利香腸(pepperoni)和義大利臘腸(salami)等食物。否則會引起血壓升高。
巧克力中含有的咖啡因也會和興奮劑像Ritalin (methylphenidate)產生交互作用,增強它的藥效,或是降低安眠鎮靜藥像Ambien (zolpidem)的效果。
藥物與營養補充劑
人們常用的營養補充劑包括維他命、礦物質、氨基酸和草藥或植物性藥材,以及其他可以用來補充飲食的物質。常見的藥物與營養補充劑交互作用的例子有:
聖約翰草(St. John's Wort,Hypericum perforatum):人們認為聖約翰草是肝酶誘導劑,可以降低藥物在血液中的濃度。聖約翰草能降低像強心藥劑Lanoxin、降膽固醇藥Mevacor和 Altocor(lovastatin)及勃起功能障礙藥Viagra (sildenafil)的藥物在血液中濃度。
維生素 E: 維生素 E與抗凝血藥物如Coumadin同時使用,會增加抗凝血活性,因此可能增加出血的風險。
人蔘: 它可以抑制Coumadin所引起的出血效果。此外,人蔘會增強肝磷脂(heparin)、阿斯匹靈(aspirin)和一些非類固醇消炎藥,如ibuprofen、 naproxen和ketoprofen的出血效果。同時服用人蔘與MAO抑制劑,如Nardil或Parnate,可能引起頭痛、睡眠障礙、神經緊張、精神亢奮。
銀杏:高劑量的銀杏與一些治療癲癇發作的藥物,像Tegretol、Equetro或Carbatrol(carbamazepine),和Depakote(valproic acid)等,會降低藥物的抗痙攣效果。
藥物與其他藥物
以下有一些藥物與其他藥物交互作用的例子:
Cordarone (amiodarone):美國食品藥物管理局2008年8月發出警告說,病人服用降膽固醇藥Zocor (Simvastatin) 高於20毫克時,如果同時服用抗心律不整藥Cordarone,會產生橫紋肌溶解症(rhabdomyolysis)的風險,這是一種罕見的肌肉損傷疾病,可導致腎功能衰竭或死亡。Cordarone還會抑制或降低抗凝血劑Coumadin (warfarin)的療效,所以,如果你使用Cordarone,你可能要調整Coumadin的用量。
Lanoxin(digoxin): Lanoxin是一種強心劑,它治療範圍較小,所以與其他藥物一併使用,例如治療AIDS病毒的Norvir(ritonvair),會提升Lanoxin濃度,進而引起心律不規則。
抗組織胺:抗組織胺藥通常不需處方箋,它可暫時緩解流鼻涕、或減少打噴嚏、鼻子或喉嚨的發癢及眼睛發癢、溢淚。如果你正在服用鎮靜安神劑、高血壓或憂鬱症的藥,同時也想要使用抗組織胺藥,你應該徵詢醫生或藥師的意見。有些抗組胺藥會增加鎮靜劑或安神藥的鎮靜作用(如想睡)。而抗組織胺藥本身通常就有鎮靜效果,如果再服用同樣具有鎮靜效果的抗憂鬱藥,會強烈影響你的注意力,此時若從事開車或做任何其他機械性工作,會有高度的危險。另外,抗組織胺藥與血壓藥物同時使用,會導致血壓增高,心跳也會加快。
安全用藥小叮嚀
為安全和可靠地使用藥物,專家建議:
1.一定要仔細閱讀藥品的標籤。
2.充份瞭解所有你服用的藥物的警告標示內容。
3.藥物要存放在原容器中,這樣才能容易識別它們。
4.當醫生開給你一種新的藥物時,應詢問醫生你該避免使用何種食品、飲料、營養補充劑和其他藥物。
5.如果你正在使用任何處方箋藥物,要再服用非處方藥之前應先詢問醫生或藥師的意見。
6.固定在一家藥局購買你所有需要的藥物。
7.將你服用的所有東西,告知你接觸的所有醫療專業人員。
8.紀錄所有你使用的處方藥、非處方藥和營養補充劑(包括草藥),並隨時攜帶它,尤其是當你去看醫生的時候。
(責任編輯:畢儒宗)
中醫師張若偉指出,女性經期因會大量失血,並不適合減重,建議經期多吃富含鈣和鐵質食物,如蘋果、菠菜、豬肝等,另可用熱毛巾或電熱毯熱敷腹部10~15分鐘,幫助溫暖子宮;經期結束後1~2周,是減重黃金期,可多做運動,並吃銀耳、雪蛤等補充膠原蛋白;經期來前的1~2周,可多泡澡,並做瑜伽、體操等舒緩不適,避免吃過鹹食物和零食,可多喝紅豆湯、冬瓜湯等幫助消除水腫。
報導╱林明佳 攝影╱施偉平、王文廷
女性生理周期以28天為1循環,可分為經期、濾泡期、排卵期和黃體期,中醫師張若偉指出,依每個階段症狀不同,中醫的調養重點也不一樣,他設計3道茶飲,可分階段飲用,像經期來的第1~5天,及經期過後的濾泡期、約第6~13天,可喝添有當歸、枸杞等茶飲,幫助滋陰補血,補充體內流失養分;而排卵期、約第14~16天,可喝添有山楂等茶飲,有助溫陽補氣;至於黃體期、約第17~28天,可喝紅豆、茯苓等敖煮成的甜湯,幫助理氣活血,改善水腫、乳脹腰酸等不適。
適用對象:經期和濾泡期女性。
材料:當歸和枸杞各6克、麥門冬3克。
功效:補血行血、滋養津液。
做法:將材料放保溫杯沖500c.c.沸水燜約5分鐘飲用,可回沖1次、上下午各喝1杯,可每天喝。
提醒:具行血作用,經血量大、經期較長超過7天者皆不宜喝。
適用對象:正值排卵期女性。
材料:山楂9克、白朮和山藥各約6克。
功效:促進腸道消化和增元氣。
做法:將材料沖500c.c.沸水,燜約5分鐘飲用,可回沖1次、上下午各喝1杯,可每天喝。
提醒:可去除體內燥濕,大便乾硬的便祕者不宜喝。
適用對象:正值黃體期女性。
材料:紅豆12克、茯苓和蓮子各約6克。
功效:補元氣、利水消腫。
做法:1000c.c.水大火煮滾加蓮子、紅豆,轉小火煮至熟軟,加茯苓、冰糖續煮15分鐘後熄火分2份、2天內吃完,可每天吃。
提醒:有糖尿病者冰糖酌量加入。
模特兒╱蔡妤函

注意心血管病--耳垂有橫摺!〝非常準〞
注意心血管病「耳垂有橫摺注意心疾病」 - 林靜芸 醫師
◆如果肥胖的人,耳垂又有如圖中的橫紋,極可能有心血管疾病。
■新年期間,基隆市長許財利、音樂奇葩馬兆駿猝死,他們的支持者和粉絲無不傷心惋惜。隨著電視新聞每小時播放,一般民 眾也上了一堂死生無常的震撼教育。
■「猝死」最大的可能是重度中風或心肌梗塞,疾病的原因很多,包括糖尿病、高血壓、肥胖、壓力等。現代人生活步調緊 張,飲食西化,根據統計中風以及心肌梗塞的年齡下降。
■我最近聽到幾個三、四十歲就猝死的案例,都與過勞有關。有一個人是太太在台灣,兒女在美國,工廠在大陸,二岸三地奔 波。另一個是白天上班,晚上上課,一個人當二個人用。第三個是家裏一個老婆,外面一個外婆,這樣忙碌的時間安排,心臟或是血管當然無 法承受!
■猝死的人往往正值壯年,事情發生,本人志向無法完成,還會留下年輕的妻子與幼小的孩子。預防猝死,最好是例行性的身 體檢查,並注意養生。此外,身旁的人也可以幫忙觀察,基本上腰圍大臀圍小,健康容易出狀況,中國的命相學上提到耳垂有橫摺的人須注意 心臟,臨床觀察也發現冠狀動脈疾病的人耳垂有橫摺的比率確
實高出正常人。
■耳垂為什麼有橫摺呢?人類的耳朵由皮膚與軟骨形成,只有耳垂有皮下脂肪,高血壓,高血脂的人脂肪囤積,如果加上周邊 血管收縮或是周邊血管硬化,耳垂體積隨之增加彈性減少,與上面薄皮的組織相比,形成橫摺。耳垂看起來較大。有人以為耳垂大象徵福祿 壽,其實耳垂大又有橫紋,正是該檢查冠狀動脈的前兆!