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不識血友病 30歲上班族關節變形
作者： 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2011年11月28日 上午5:30
中國時報【李盛雯╱台北報導】
缺乏病識感，延遲就醫可能失去健康！高雄一名三十出頭的年輕上班族，日前因胸口不適住院，原以為是肺炎感染，沒想到不是肺炎而是肺出血，連肚子後腹腔肌肉也有血腫，是典型的凝血異常症狀，且膝蓋也早因反覆出血、慢性發炎而扭曲變形，但二十多年來他始終不認為自己有血友病，因而延誤就醫。
■個案管理師上陣 就醫一手包
高雄榮總血液腫瘤科主任余明生（上圖）感嘆，南部人保守，甚至覺得有慢性病是丟臉的事，羞於啟齒更羞於就醫，像這名男子，家族中包括舅舅和兄弟多人，早都被診斷出有血友病，卻仍不以病人自居。
深耕南部二十年，雖不時仍見有這類遺憾，但余明生認為，近年來南部血友病患就醫意識相對進步，逐漸懂得早期診治、早期用藥，過去的關節嚴重病變已少見。
相對的，醫院提供的服務卻不見得百分百符合病患需求。出血是最大隱憂，有時血友病患只是想拔顆牙，人還沒踏進牙科診間，已經被拒於門外，被要求轉診回血液腫瘤科，只因牙醫師擔心萬一大出血怎麼辦。同樣情況也常在眼科、骨科甚至其他外科手術時發生。
余明生表示，正因如此，高雄榮總近期整合院內醫療團隊，由個案管理師扮演各科連繫的單一窗口，血友病患有任何就醫需求，從掛號、檢查到安排手術，一手包辦，大幅縮短等待和轉診時間。醫師事先評估出血風險，視手術大小，給予預防性投藥，讓病患不論拔牙或看眼科，不必再被踢皮球。
■施打凝血因子 不亂服止痛藥
事實上，隨著醫藥進步，治療藥物除了能幫助控制病情，不含血漿製劑的成分也大大減低血液傳染病的風險。血友病已不再可怕，成人病患平時沒出血可不需用藥，小出血還可自行在家施打凝血因子，蹦蹦跳跳機會多的小朋友，也可藉著預防性注射，避免影響正常身高和發育。
余明生提醒，血友病患者最怕缺乏病識感，平常止痛藥不能亂吃，例如可能造成出血的阿斯匹靈；同時，體力勞動過重的工作也不適合。即使重度關節變形病患，只要定期回診，按時復健，一樣能延緩惡化，保有生活機能和品質。
- Nov 28 Mon 2011 15:50
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初冬吃花生提高5種抗病力
- Nov 03 Thu 2011 13:28
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初冬進補 吃花生好處多
毫無疑問，小進補當選花生啦！
降低膽固醇
花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、
食少乏力、幹咳少痰、產後乳汁不足等症。 李 教授介紹說，花生中的
脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固
醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
造血功能強
花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米
本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
緩衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含
的VE可延緩組織老化，並增強肝臟解毒功能。
暖胃
《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。
”對付霜降時節高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如南瓜、
胡蘿蔔、甘藍、紅薯、花生等，便可以達到養胃暖胃的目的。
止皮膚瘙癢
冬季是皮膚瘙癢的高發季節。中醫認為,冬季皮膚瘙癢多半是由於
氣候乾燥引起的。此病患者可採用養血潤燥的方法進行治療。例如
花生眉豆煲豬腳的養血功效就不錯。
- Nov 01 Tue 2011 12:37
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什麼是健康？
首先，我們說一下什麼是健康？當然你可以簡單地回答我，健康就是不生病。這種概念是不完全的，是偏頗的。
1948年，世界衛生組織對健康下了一個定義，“健康不僅意味著疾病和虛弱的消除，健康是體格、精神和社會的完全健全與和諧的狀態”。各位朋友，這裡提出了一個重要的論點，即健康有三個要素“一個是體格健康，一個是精神健康，一個是社會和人的融洽”，所以它有三層意思。
- Oct 31 Mon 2011 08:47
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睡覺是養生第一要素
睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.
因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能説明患者消除疾病。
- Oct 31 Mon 2011 08:35
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今年立冬日為國曆11月8日「立冬補冬，補嘴坑」，但不是胡亂進補
所以從立冬一直到隔年立春，適當吃些溫性、熱性的食物，特別是溫補腎陽的食物，除了補充體內陽氣，以抵禦寒氣入侵外，更深一層來說，也有延年益壽之功。
俗話說「立冬補冬，補嘴坑」，但不是胡亂進補，而是要依體質的不同，根據中醫「虛則補之，寒則熱之」和「形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味」的原則，選擇合宜的藥膳來進補。
◎一般而言，中醫將體質大致分為：
●氣虛：主要表現有倦怠乏力、少氣懶言、說話聲音低微、一動就易出汗、頭暈、目眩、脈弱無力等。
- Oct 29 Sat 2011 14:51
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外感風熱易熱嗽 吃橘子改善皮較粗 梨子性寒涼能調理久咳
更新日期:2011/05/16 00:07【記者李叔霖／台北報導】
咳嗽是很常見的毛病，但東西不能亂吃，否則愈吃愈咳。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，從傳統中醫的角度來看，大致上，咳嗽主要分為外感咳嗽、內傷咳嗽兩種，甚至依咳嗽症狀還可以再細分，但民眾應注意的是，如果是冷咳就不能吃橘子，如果是久咳者，適合吃梨子來改善症狀。
楊淑媚醫師指出，外感咳嗽多為風寒、風熱等外邪侵犯人體所造成，可能是感冒所引起的咳嗽，又可分為風寒咳嗽、風熱咳嗽兩種，通常咳嗽時會伴隨感冒的症狀，患者通常出現咳嗽有痰、喉嚨不舒服、流鼻涕等情形。
內傷咳嗽多為久咳所造成，咳嗽病程約在兩個月以上，患者常咳一下下，有些人原本氣管就不好，有些人只要一吹到風就會咳嗽。
咳嗽有冷咳、熱咳之分。楊淑媚醫師進一步指出，冷咳患者咳嗽時所咳出的痰白且呈清水狀，並不會黏稠，常見伴隨症狀包括鼻水多、口不乾、喉不痛、身體不會發熱、畏寒怕冷，跟外感風寒有關，像這種咳嗽就不能吃橘子。
熱咳患者咳嗽時多半劇烈、有黃痰、口乾、喉嚨乾或疼痛、有點火氣、身體發熱，跟外感風熱有關，可以吃橘子，尤其是吃橘子內撥開時所看到的一條條白絲，這些白絲能夠幫助止咳化痰，讓痰容易咳出來。此外，梨子性偏寒涼，可以改善久咳的毛病，不過，民眾挑選梨子時應選外皮較粗的梨子，有助於改善久咳。
常有咳嗽毛病的人，可以透過飲食來加以改善症狀。中醫師楊淑媚表示，冰糖梨子飲能改善久咳不癒，且無其他感冒症狀的咳嗽；冰糖伴香蕉能用在乾咳患者身上，適合咳嗽時無痰，且喉嚨乾乾者食用；冰糖桑椹膏適合乾咳、痰量少或根本無痰者；川貝枇杷膏適合咳嗽、熱咳、有痰者。
楊淑媚醫師指出，冰糖梨子飲需準備梨子1、2顆、冰糖少許、川貝母粉10克。作法：先將梨子洗乾淨後，連皮切開去子，再切成小塊狀；接著在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將上述材料都放入，用小火墩半個鐘頭即可。必須注意的是，如果是風寒所引起的咳嗽，不宜吃梨子，因為梨子性偏涼。
楊淑媚醫師進一步指出，冰糖伴香蕉需準備香蕉2根、冰糖少許。作法：先將香蕉去皮，然後加入少量的水、適量的冰糖，隔水蒸煮20分鐘即可。必須注意的是，如果是骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉，以免不利骨折的復元或加重筋骨扭傷的症狀。
冰糖桑椹膏需準備新鮮桑椹100克、冰糖100克。作法：先將桑椹洗乾淨、搗爛後不加水，放入冰糖，用小火慢慢燉，持續燉到形成膏狀為止；等涼了以後，分裝至瓶中，並放入冰箱內保鮮。飲用時每次倒出少量桑椹膏，加適量白開水攪拌、稀釋後即可飲用。
川貝枇杷膏可以直接到市面上購買現成的枇杷膏，民眾不需要耗費時間自己動手做。川貝枇杷膏能改善咳嗽、熱咳、有痰，以及因為咳嗽所造成的喉嚨疼痛、口乾、劇烈咳嗽等症狀。必須注意的是，如果是咳嗽時痰稀如水，且喉嚨不痛、口不乾者，這類型屬於冷咳，並不適合吃枇杷膏。
