健保將於100年8月1日起給付用於慢性免疫性血小板缺乏紫斑病（簡稱ITP；Immune thrombocytopenia purpura）的新藥eltrombopag，它是在台灣上市之第一個血小板生成藥物 (TPO)，也是全球第一個口服小分子非肽類的血小板生成藥物。

這個月終於去.台中青芙杰給郭醫師看.才吃5天水藥.
今天抽血hb:7.9 +0.4 wbc:2450 +300  plt:61000+27000
原本心中不安感頓時放下不少跌了好幾個月.終於進步了好開心.
不知道是不是換給郭醫師看ㄉ關係.
我二個禮拜去看一次拿10天水藥.共花了藥200*10天+150掛號費+350*2高鐵=2850*2次=5700一個月看中醫花費

臨終病人最後悔的五件事情
 

死不可怕，可怕的是臨終前的遺憾，希望自已心跳停止 的那一刻，能夠無怨無悔~感謝臨終病人的啟事，感恩我們還呼吸著 ...有心改變，只要開始都不嫌晚~

小羊

最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。
很好奇為什麼這麼多人轉載它，也許，因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡，你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最後悔的事是什麼。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；也許，只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼，最後悔什麼。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。
心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以來你把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。
當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮追求你要的生活，似乎已經晚了一點。
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說，這也將成為一個問題。
如果把你的生活變簡單些，你也許會發現自己在做很多你以為你需要做其實不需要你做的事。騰出那些事占的空間，可能你會過得開心一點。
3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。
太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。
也許當你直言不諱，你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識；又或者翻臉，正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受才能維持的累人關系。不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？——不過當然，直言不諱還是有底線的。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯系。
老朋友的好，我們總要到自己有事了的時候才會想到。
多少人因為自己忙碌的生活忽略了朋友忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。
5. 我希望當初我能讓自己活過開心點。
也許有點出乎意料，但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現，“快樂是選擇”。
他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快樂，你的笑只是你給的保護色”。他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己不快樂了。
是只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關系呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。

加中藥材 開水好喝養生

2011年 06月24日

塑化劑風波使得人心惶惶，很多人不敢再喝飲料而改喝白開水，不過，許多人受不了白開水淡而無味，甚至怕喝白開水。莊雅惠中醫師推薦4道簡易茶飲，只要個別加入2種中藥材，例如常覺疲倦可加入補氣的紅棗、西洋參；手腳冰冷可加入補陽的黃耆與枸杞；常頭暈目眩可添加補血的桂圓、桑椹；容易口乾舌燥可添加涼補的百合與菊花，簡單就能讓白開水變得好喝，同時又能順便養生。以下茶飲，皆以600~1000c.c.沸水沖泡，1天內喝完即可，男女老少皆可喝。 報導╱張雅淳　攝影╱吳朝奎

點下放大

補氣二味茶

適合對象：精神不振、疲倦無力，嗜睡又容易感冒的氣虛者。
材料：去籽紅棗3錢、西洋參1錢。
功效：紅棗健脾益胃、補氣血、安神，可增加食欲、止瀉、護肝、增免疫力；西洋參降火氣、除煩躁、生津解渴。

點下放大

補陽二味茶

適合對象：怕風怕冷、臉色蒼白，手腳冰冷的陽虛型體質。
材料：黃耆3錢以及枸杞3錢。
功效：黃耆能補中益氣、利水退腫；枸杞可以補陽補陰，促進免疫功能及造血功能，增強抗病能力。

點下放大

補血二味茶

適合對象：容易頭暈目眩，唇色淡白的血虛型體質。
材料：桂圓5錢以及桑椹3錢。
功效：桂圓可補心血、安心神、滋補脾臟、改善虛弱怕冷的體質；桑椹有涼補肝腎、滋補陰血功能。

點下放大

涼補二味茶

適合對象：口乾舌燥、失眠夢多、小便量少的乾燥型體質。
材料：百合5錢以及菊花1.5錢。
功效：百合可清熱寧心、潤肺止咳，同時也能補中益氣；菊花具有祛風清熱、解毒的功能。

點下放大

醫師說
可放涼再喝

中醫師 莊雅惠
若是怕熱，沸水沖泡後可放涼再喝，如果平時容易胃痛，盡量避免空腹喝茶飲，以免加重病情。

一定有人奇怪.牛角麵包怎麼上個月沒去抽血.因為老大說要幫我改為2個月抽一次血
希望能看到漂亮的報告.沒想到這次的報告:
6/8   HB:7.5不變 WBC:2020-520 PLT:33000-7000
4月份hb:7.5+0.1  wc:2540+150 plt:40000-7000

90%的病自己會好　02　

岡本裕
　　日本頂尖腦外科醫師，經營醫療諮詢網站e-Clinic，主要為癌症、慢性疾病、臨終患者提供醫療諮詢，也從事健康資訊宣傳、治療講習會、中醫治療團等服務。著有《九○％的病自己會好2：遇到一○％的病該怎摩辦？》（暫譯，中經出版）、《從宣告死亡到生還》（暫譯，講談社）、《癌症痊癒的必須條件》（暫譯，Kanpo）等書。
　　岡本裕大阪大學醫學研究所畢業後，主要從事惡性腫瘤的臨床治療與研究。一九九三年年有感於日本醫療和醫學的思考與做法出現瓶頸，辭去臨床醫生的工作。一九九五年成立非營利組織「二十一世紀的醫療．醫學的思考會」，從事健康資訊的宣導工作，在各地召開健康講習會。

四川不良藥廠 以蘋果皮冒充板藍根
更新日期:2011/05/23 14:28

立體超音波產檢 商業噱頭？
更新日期:2011/05/09 03:10 張翠芬／台北報導

中國時報【張翠芬／台北報導】

坊間相當流行拍攝「胎兒寫真集」，婦產科醫學會八日直斥，以三Ｄ、四Ｄ的立體超音波，讓準爸媽知道胎兒的長相，純粹就是「噱頭」，而且很好賺，因為每次自費至少二千至三千六百元，卻對產檢沒有任何幫助，孕婦根本沒必要額外花錢做這項檢查。

台灣婦產科醫學會昨天召開記者會，台大醫院產科病房主任徐明洸指出，台灣少子化，每個孩子都是父母的寶貝，近年不少婦產科醫療院所大力宣傳三Ｄ、四Ｄ立體超音波，號稱可搶先看到胎兒長相，但婦產科醫學會並不建議產婦接受立體超音波，他甚至認為，立體超音波完全只是商業噱頭。

徐明洸表示，並不是越多「Ｄ」的超音波就越好，一般來說，二Ｄ超音波是平面影像，三Ｄ呈現的是立體圖像，四Ｄ就是模擬成動畫影片，其實只要二Ｄ超音波，就能篩檢出六至八成構造異常的胎兒，三Ｄ超音波唯一的優點，就是滿足父母搶先看到寶寶的長相、生殖器官，娛樂效果大於實質。

徐明洸強調，超音波不是包山包海什麼問題都看得到，傳統超音波、立體超音波等儀器都有侷限性，因為有些疾病在懷孕較後期，才被診斷出來，即使超音波檢查報告沒有異狀，也不代表胎兒是百分之百正常或沒有疾病。

中華民國生育醫學會理事長楊再興也表示，胎兒除了結構上異常，也須注意染色體和代謝上的問題，有經驗的醫師以一般二Ｄ超音波，就能看大部分的結構異常問題，三Ｄ四Ｄ只是組合影像，沒有什麼檢查非得三Ｄ四Ｄ不行。

楊再興也感慨，影像醫學發達，已經讓民眾陷入做得「太過」的迷思，例如利用正子掃描、核磁共振做健康檢查，其實偽陽性很高，反而徒增民眾恐慌，消費者實在應深思，是否有必要花很多錢追求高階檢查。

不過，即將在六月生產的黃媽媽表示，已經做過三Ｄ超音波，雖然自費二千多元，但覺得能替寶寶留下珍貴的畫面，她認為很有「紀念價值」，並不覺得是花了冤枉錢。

(智慧 轉載) 人之所以活的累，就是想的太多 !
身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。

不同時代的人有著不同的精神狀態，以前的社會，物質生活很貧窮，但精神狀 態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己背 負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，讓我們一步一步掉入心累的深淵。

 

1、學會沉默

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能 懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說 吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

2、至少平靜

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平 靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

3、學會彎腰這會是我意外的收穫

和別人發生意見上的分歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺 得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝 突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學會彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞 動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

4、不要想如果當初

你說，人生是一條有多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。 你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一 個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

5、保持單純

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是 念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變 化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真 假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

6、偶爾俗氣

吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃雞腳和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的本土連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱「保庇」的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣 質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣 充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。

7、控制情緒別浪費了

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以 你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事 件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟， 生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”

8、抓住最好的時機絕不錯過

你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後， 當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見 它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的 事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件 過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。

擺脫心累！應該學著想開，試著看淡，學著不強求，學著深藏。

擺脫心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈紓解壓力。

多吃香蕉對身體健康有何益處?
文//張成國醫師
多吃香蕉對身體健康有何益處?
一、健康生活「世上有兩種水果不會長蟲」
世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？
像我，這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。
也就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。
所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體還很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克 220比起來，大約只有一半以下的低卡路里。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不均衡的人越來越多了。香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
二、從中醫的觀點：
(一)香蕉的功用
1.【性味】：味甘、性寒　【綱目】：甘、大寒、無毒
2. 功用主治：
(1)清熱、潤腸，解毒治熱病、煩渴、便秘、痔血、止渴、潤肺、解酒每日吃3~5根對治療高血壓、冠心病很有益。
(2)能產生奇異的智慧與健康。在植物學上的原名是智慧之果的意思。
(3)能治燥熱咳嗽：用黃熟香蕉三個去皮切塊，用冰糖加清水一碗，隔水燉足壹小時，取之連渣吃下，進食數次很有功效。
(4)熟香蕉可抗癌
A.經科學研究實驗比較香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、波羅、梨等多種水果的免疫活性，發現香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系統的功能，還能產生攻擊異常細胞的物質 (TNF：促發炎細胞激素)。
B.日本科學家發現香蕉越成熟，它的免疫活性物質越多，免疫活性就越高。
(二)香蕉之禁忌：從中醫藥的觀點
1.香蕉性寒，凡脾胃虛弱者、胃疼、腹瀉者應少食。
2.胃酸過多者忌食。
3.骨折的病人少食。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF(Tumor necrosis factor)。而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。有日本醫學專家利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。研究專家指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。「一日一香蕉，遠離醫生。」

茯苓白朮紅棗

芍藥當歸生地黃(左下)、熟地黃

【文‧王婉嘉整理】

破解中藥使用迷思！
在中藥安全檢驗機制全面上路前，消費者該如何精挑細選，聰明自保？而吃中藥又有何禁忌、迷思？如何服用才能正確吃出中藥療效？養生食補專家郭月英及中醫師李家雄提供以下訣竅做參考。
問：選購藥材，有何基本原則？
答：首先，務必指名信譽良好的合格商家，再從藥材外型色澤、氣味、新鮮度、乾燥度四方向判別。以枸杞為例，外型圓胖大顆、色澤自然暗紅為佳，顏色不能過於鮮艷、無深淺之分，同時應有淡淡藥材自然香氣，若有刺鼻硫磺味則為燻蒸過度，另外嗅聞藥材時應保持20~30公分距離，以防細菌碰觸口鼻。
問：烹煮藥膳料理時，是否需先清洗藥材？
答：絕對要，但為免影響藥效，不需像洗米般反覆淘洗，可置放於濾網上快速以清水沖過；雖有95%以上中藥材為植物草藥，少部分動物性藥材如鹿茸等，則建議需另以熱水汆燙，再次殺菌。
問：中藥材有保存期限嗎？怎麼判斷？如何保存較妥當？
答：台灣氣候潮濕，為防發霉與蟲蛀，開封後的中藥材，建議一律存放冰箱，並務必在半年內使用完畢，若聞到有變質的發酸氣味，或有點潮濕、發霉就應立刻丟棄。
問：市售四物中藥飲料效果如何，有無風險？
答：市售的四物中藥飲料有罐裝、也有沖泡包，可隨身攜帶、方便飲用，其成分大同小異，也具一定效用。但倘若時間允許，使用燉煮法的效果會更好，調理時可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞肉或排骨一起慢燉，是兼具營養與食補的美味藥膳。
問：市售中藥調理包吃了安全嗎？
答：市售中藥調理包品質、衛生堪慮。中藥的用藥原則是「辨證論治」，依照個人體質、症狀、生活型態為病患「量身訂做」藥方，並非一帖藥方人人適用，最好還是諮詢合格中醫師，依個人需求調配。
問：中藥多是草本植物，長期使用也沒問題？
答：中草藥栽種時多有使用農藥，正統合格的中藥廠與中醫院藥方不會有問題，但中藥劑量調配與服用時間長短，還是應由醫師診斷開藥方，不要自己當醫生。
問：科學中藥，還算中藥嗎？
答：隨著製藥技術發達，許多科學中藥都已萃取的十分精純，也具一定效果，適合生活忙碌的現代人。但每個廠牌的成分、藥方劑量不同，使用時應依醫師指示按時服藥，也需更多耐性與時間治療調理。

這禮拜一去門診順便抽血要等到禮拜五才知道結果
感覺時候好漫長喔~~
老大:還說以後可以不用一個月抽一次血了.改2個月抽一次.
移植的時間就改為無限期延期~~
牛角麵包:終於聽到這句話**無限期延期**忍不住就說很幼稚的說ya!!!