牛角麵包&RUBY的秘密花園

　　首先，阿膠性味十分滋膩，容易引起消化不良的癥狀。而脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，服用本藥最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果當然加倍。常用的搭配是將白術15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好後倒入250克阿膠中;還有一個小偏方，服用阿膠前吃點開胃的酸菜、小菜。

　　還有，不少血虛的女性，同時還存在氣虛的證候，主要表現為氣色不佳、氣短不愛說話、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血密切相關，因此，補血的同時補氣，纔能加強療效，鞏固『戰果』，可與黃?、黨參等補氣藥同用。將阿膠20克、黃?20克，和紅糖、糯米一起熬粥，也是一道不錯的『氣血雙補粥』。

　　值得提醒的是，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。

　　需要提醒的是，有些女性一味地寄希望於阿膠這樣的補藥是不可取的，平日要注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，否則不可能擁有氣血充足的好臉色。