牛角麵包&RUBY的秘密花園

　　♂︰生男生～ 爸爸多吃酸性食物，媽媽多吃鹼性食物；

　　　　　　　　 多多補充鈣質（夫妻雙方都需要）
　　♀︰生女生～ 爸爸多吃鹼性食物，媽媽多吃酸性食物
　　※ 食物屬性：1.酸性食物 à五穀、肉類、海鮮、蛋類、貝類、檸檬
　　　　　　　　2.鹼性食物 à蔬菜、大部分水果、藻類、麵粉
　　※ 高鈣食物︰小魚乾、山粉圓、乾海帶、梅乾菜、黃豆、牛奶……

二、房事時機：
　　♂︰生男生～ 排卵期當天
　　♀︰生女生～ 排卵期的前後2天

　　※ 預測排卵期有方法︰

　　　 1.測量基礎體溫

　　　 2.分辨陰道黏液程度

　　　　 (1).月經剛結束：陰道乾燥沒有光滑
　　　　 (2).接近排卵期：黏液變多、分泌物透明
　　　　 (3).排卵期：分泌物多並成絲狀、陰道濕潤、偶爾合併下腹部脹悶或疼痛

三、節制房事︰

　　♂︰生男生～ 7至10天行房1次（增加精液濃度）
　　♀︰生女生～ 每隔3天行房1次（減少精液濃度）

　　※ 先生方面要注意努力提高精蟲的活動力，如果先生工作忙碌，身體疲累，精子的活動力減弱，會比較容易生女兒；如果精蟲的數量多，活動力很好，Y精子的數量也會增多。

四、行房時控制女性的高潮︰

　　♂︰生男生～ 盡量讓女性有高潮（增加鹼性分泌）
　　♀︰生女生～ 避免女性高潮（維持酸性環境）

　　※ 女性高潮時，子宮頸的鹼性黏液會大量增加，有利Y精子的進入。如果想生男生，最好

　　　 等候女方有高潮後再射精；如果想生女生，就需避免女方高潮，以維持酸性環境。

五、體位姿勢有訣竅︰

　　♂︰生男生～ 射精時採取深入姿勢（Y精子跑得比較快）
　　♀︰生女生～ 在陰道口射精（精子必過酸液才到達子宮頸，較有利於X精子）

　　※ 陰道的酸鹼度，越接近子宮頸的地方鹼性越強，接近陰道口的地方則比較偏向酸性。

　　　 男性射精時如果射在陰道深處，對Y精子較有利，如從後方進入、插入較深容易生男孩；

　　　 陰道口酸性的環境，對X精蟲較有利，如傳統男上女下的姿勢、插入較淺就容易生女孩。

六、清洗陰部有訣竅︰

　　♂︰生男生～ 用1瓶清水 ＋ 2匙小蘇打粉 -＞灌洗陰部（使陰道維持鹼性環境）
　　♀︰生女生～ 用1瓶清水 ＋ 2匙白醋 -＞灌洗陰部（使陰道維持酸性環境）

七、中藥藥膳＆茶飲︰
♂︰生男生～

1.五子烏骨弄璋湯（生男藥膳）

　烏骨雞1/2隻；五味子,車前子各2錢；菟絲子,女貞子,枸杞子各3錢

2.溫腎助孕茶（生男茶飲）

1.七味燉鴨弄瓦湯（生女藥膳）

　鴨肉1/2隻；當歸,黃耆各3錢；肉桂,川芎,白芍,熟地各2錢；紅棗3顆

2.桂圓紅顏湯（生女茶飲）

　龍眼肉1兩；紅棗8顆；酸棗仁,女貞子,枸杞子各2錢

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