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貧血找病因 補鐵無功看中醫

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有趣的養生保健妙法圖


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1、記住:睡覺是養生第一要素。
睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

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今年立冬日為國曆11月8日,意味著冬季即將來臨。冬季是寒冷的季節,中醫講「春生、夏長、秋收、冬藏」,一年之中,冬天有陽氣潛藏的特性,以幫助精氣的充養和積聚,使得來年不易生病,這也是「冬不藏精,春必病溫」的道理。


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外感風熱易熱嗽 吃橘子改善皮較粗 梨子性寒涼能調理久咳



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乾隆補腎秘方 .


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立秋以後 該吃什麼?


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秋季養生》適攝酸味食物 生津收斂肺氣、養肝氣

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寶貝子宮 「月」繳漂亮成績單

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夏秋之交 你的身體吃得消嗎?


  夏末秋初,外面環境雖然還是很熱,但有些人體內是寒的。此時,對於一些身體虛困的人,如果能及時調理受補,就會出現事半功倍的傚果。

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加中藥材 開水好喝養生


2011年 06月24日

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四川不良藥廠 以蘋果皮冒充板藍根


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虛火咳嗽 飲食要清淡 文/陳宥任



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氣血是否充足----12種簡易方法判斷



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寒性蔬果有收引作用 生食不利於循環



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熱感冒 涼感冒中醫治方不同



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